Подписаться

Кукурузый салат с кунжутом

Кукурузый салат с кунжутом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2331
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пекинская капуста
100 г
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль)
100 г
Кукуруза консервированная
250 г
Чеснок
15 г
Оливковое масло
40 мл
Дижонская горчица
15 мл
Винный уксус
60 мл
Кунжут
20 г

Описание рецепта — Кукурузый салат с кунжутом:

Легкий зеленый салат с семенами кунжута и чесночной заправкой. Главное — использовать свежие и сочные салатные листья.

Кукурузый салат с кунжутом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,47 г
Жиры 9,66 г
Углеводы 12,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
138
килокалорий
Шаг 1:
Кукурузый салат с кунжутом - Шаг 1
Пекинская капуста
100 г
Фризе (фриссе, эндивий, эскариаль)
100 г
Кукуруза консервированная
250 г

В миске смешиваем нарезанные или разорванные руками листочки салатов и банку молодой кукурузы.

Шаг 2:
Кукурузый салат с кунжутом - Шаг 2
Чеснок
15 г

Мелко режем чеснок.

Шаг 3:
Оливковое масло
40 мл
Дижонская горчица
15 мл
Винный уксус
60 мл

Готовим заправку: соединяем измельченный чеснок, оливковое масло, горчицу и винный уксус. Все взбиваем до состояния однородной эмульсии.

Шаг 4:
Кукурузый салат с кунжутом - Шаг 4
Кунжут
20 г

Добавляем в салат кунжут, заправку и перемешиваем. Кунжутом также можно посыпать готовое блюдо.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с бок чой и кунжутом под соевым соусом Салат с бок чой и кунжутом под соевым соусом Пряный китайский салат с курицей и кунжутом Пряный китайский салат с курицей и кунжутом Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Куриный салат с краснокочанной капустой Куриный салат с краснокочанной капустой Салат с креветками и кукурузой Салат с креветками и кукурузой Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и чипсами
нравится
32 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.09.2020 00:32:05
взял на заметку рецепт ПП ленывые вареники
30.09.2020 00:30:32
взял на заметку рецепт 🔹Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!🔹
взяла на заметку рецепт МАННИК К ЧАЮ
29.09.2020 23:02:48
добавил рецепт Пп блинчики