Зарядиться весенним настроением, а заодно и витаминами лучше всего помогают фрукты и овощи. А рецепты смузи в домашних условиях сделают это удовольствие еще вкуснее. Экспериментируя с различными ингредиентами, можно создавать оригинальные рецепты смузи в блендере. 

Морковное смузи с яблоком и апельсином полезный освежающий напиток. Придется по вкусу всем, в особенности тем, кто следит за здоровьем и придерживается принципов правильного питания. Такое смузи - идеальный перекус на завтрак.

Приготовление:
1.Нарежьте колбасу и помидоры.
Мелко порубити укроп. Измельчите
чеснок.
2.Разрежьте лаваш на несколько квадратов. Смажьте один лист лаваша плавленым сыром.Затем возьмите немногоукропа,чеснока,колбасы,​помидоров и распределите на этом листе. Накройте первый слой начинки другим листом лаваше.
3.Повторите все манипуляции еще раз,выложив второй слой закуски,из тех же ингредиентов.
4.Выложите еще один слой закуски,используя те же ингредиентов.Предварительно смажьте его плавленым сыром.
5. Нарежьте слоеную закуску на несколько прямоугольника.
6.Взбейте в глубокой миске яйцо,добавив немного муки. Обмакните каждый кусочек закуски в яичную смесь и обжарьте на сковороде с двух сторон.
7.Подавайте пикантную закуску с греческим йогуртом или со сметаной.
Приятного аппетита!

Вишневый - один из самых вкусный киселей.

Освежающий напиток из эстрагона.

Свежезаваренный кофе с миндальным молоком, сахаром, корицей и кубиками льда.

Французский кофейный холодный коктейль с клубникой и молоком. Перед подачей можно украсить свежей клубникой и взбитыми сливками.

Фраппучино - кофе в итальянском стиле со вспененным молоком. Холодный, вкусный, пенистый кофейный напиток

Вишневый - один из самых вкусный киселей. Кисло-сладкий, яркий и ароматный. Подайте его на десерт со сладкой выпечкой и это будет отличный финал обеда или ужина. Готовится этот напиток очень просто и быстро.
Вишня необычайно полезный, лечебный плод. Она содержит фруктозу и глюкозу, витамины С, РР, B1, каротин, фолиевая кислоту, органические кислоты, медь, калий, магний, железо, пектины. Применяется она при малокровии, болезнях почек, артрозах. Большое количество витамина С в вишне позволяет противостоять различным инфекциям и укрепляет иммунитет. Она является также мощным антиоксидантом.

Успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм.