Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Пятница, 20 июля 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Зарядиться весенним настроением, а заодно и витаминами лучше всего помогают фрукты и овощи. А рецепты смузи в домашних условиях сделают это удовольствие еще вкуснее. Экспериментируя с различными ингредиентами, можно создавать оригинальные рецепты смузи в блендере.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 0,8 г Жиры 0,21 г Углеводы 10,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится38 добавили себе
44
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 9 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 1 ст. л. | ||||
| 100 мл |
Шаг 1:
| 9 шт. |
Подготавливаю продукты для фруктового смузи из абрикос с яблоками и апельсином.
Шаг 2:
| 1 шт. |
Абрикос разрезать на половинки и удалить косточки.
Шаг 3:
| 1 шт. |
Яблоко очистить от кожуры и порезать кубиком.
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=jFwl7qFgYTU
Шаг 4:
| 1 ст. л. |
Из апельсина выдавить сок.
Шаг 5:
| 100 мл |
В чашу блендера вложить подготовленные фрукты, влить апельсиновый сок и всыпать семена льна. Взбивать фрукты с начало на маленькой скорости, затем скорость можно увеличить. Если смузи получается густой консистенции, его можно разбавить минеральной водой по вкусу.
Шаг 6:
Готовое смузи разить по бокалам и украсить любыми ягодами. Пейте полезные напитки на здоровье!!!
Шаг 7:
Более подробно смотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=jFwl7qFgYTU
