Суббота, 12 октября 2013

Шпинат с изюмом и кедровыми орешками

Шпинат с изюмом и кедровыми орешками

Простое блюдо - шпинат с поджаренным чесноком, кедровыми орешками и изюмом.

Вторник, 9 июля 2013

Фриттата с пастой, сыром и шпинатом

Фриттата с пастой, сыром и шпинатом

Итальянский омлет из пасты со шпинатом и тремя сортами сыра - рикоттой, пармезаном и моцареллой.

Четверг, 31 мая 2012

Суфле из шпината и козьего сыра

Суфле из шпината и козьего сыра

Легкая и воздушная закуска - суфле со шпинатом и козьим сыром.

Воскресенье, 28 июля 2013

Брускетта со шпинатом и оливками

Брускетта со шпинатом и оливками

Бутерброды из итальянского хлеба чиабатта (или обычного белого) с песто, шпинатом, оливками и консервированными помидорами, посыпанные крошеным сыром фета.

Четверг, 8 января 2015

Рождественский глинтвейн

Рождественский глинтвейн
Вино красное сухое 0.8 л
Вода 0.8 л
Яблоки 2.5 шт.
Апельсины 2.5 шт.
Мед 11.5 ст.л
Корица по вкусу
Гвоздика по вкусу
Анис по вкусу
Кардамон по вкусу
Орех мускатный по вкусу
Имбирь по вкусу
Чай черный 1 ст.л.
Каркаде 1 ст.л.
Среда, 28 октября 2015

Диетическое овощное рагу

Диетическое овощное рагу
Рагу подойдёт для гарнира к любым блюдам. А из-за отсутствия масла является диетическим. Тушёные овощи можно кормящим мамам и диабетикам. ХЕ отсутствуют (если вы понимаете о чем я😁)
Среда, 4 декабря 2013

Овощное рагу с куриной грудкой

Овощное рагу с куриной грудкой

Овощное рагу с куриной грудкой можно есть на завтрак, обед или ужин. Оно легкое, полезное, очень сытное и вкусное. Набор овощей может быть самым разным по вкусу и наличию в холодильнике: лук, морковь, кабачок, баклажан, горошек зеленый, перец болгарский, сельдерей, картофель, грибы, капуста любая и т.д. Отличный результат всегда обеспечен. Готовить его можно круглый год, особенно это рагу актуально зимой, когда организму катастрофически не хватает витаминов и микроэлементов. Куриная грудка получается сочной и ароматной. В блюде много соуса, поэтому есть его удобнее, на мой взгляд, ложкой. Со свежим хлебом это просто изумительно.

Суббота, 27 апреля 2013

Чана масала (Нутовое рагу)

Чана масала (Нутовое рагу)

Блюдо индийской кухни - рагу из консервированного (или отварного) нута с помидорами, перцем чили и специями.

Воскресенье, 30 июня 2013

Овощное рагу с куриным филе и шампиньонами

Овощное рагу с куриным филе и шампиньонами

Это рагу включает в свой состав большое количество всевозможным свежих молодых овощей, поэтому его пользу трудно переоценить! Картофель, цветная капуста, кабачок, зелёный горошек, сладкий перец, лук, морковь, чеснок, помидоры…Столько витамин в одной тарелке!Богатый состав рагу дополнят куриное филе и шампиньоны- вкус готового блюда получается очень насыщенным!

Воскресенье, 17 января 2016

Гуляш из куриного филе

Гуляш из куриного филе
.