Подписаться

Гуляш из куриного филе

Гуляш из куриного филе
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
12 порций
Просмотров: 2336
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Томатная паста
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Чеснок
1,2 зуб.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Куриное филе
500 г
Морковь
1 шт.
Вода
1,5 ст.
Сметана
2 ст. л.

Описание рецепта — Гуляш из куриного филе:

.

Гуляш из куриного филе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,24 г
Жиры 4,69 г
Углеводы 2,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Томатная паста
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Чеснок
1,2 зуб.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Куриное филе
500 г
Морковь
1 шт.
Вода
1,5 ст.
Сметана
2 ст. л.
Куриное филе нарезать, выложить на разогретую сковороду и слегка обжарить на растительном масле. Добавить натертую на терке морковь, мелко порезаный лук и чеснок. Перемешать т обжарить 5-7мин. Убавить огонь. Добавить к мясу сметану, томатную пасту и муку, хорошо перемешать и потушить ещё 5 мин. Затем влить воду, осторожно перемешать, посолить, довести до кипения, оставить тушиться на медленном огне ещё 20 минут. В конце добавить лавровый лист и специи
Это стоит попробовать
Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром Кролик из куриного филе Кролик из куриного филе Запеканка из куриного филе Запеканка из куриного филе Палочки из  куриного филе с кукурузными хлопьями Палочки из куриного филе с кукурузными хлопьями
Суфле из куриного филе и печени Суфле из куриного филе и печени Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали Балык из куриного филе Балык из куриного филе Оладьи из куриного филе и картофеля Оладьи из куриного филе и картофеля
Взяли рецепт на заметку (183)
Елизавета МазурЛюбовь КуликоваМила БычковаElenka ShanginaOlya PakhomovaНаташа ЩелкуноваElena BerezinaВалентина ФилинаVladyslava ChaikovskaВасилиса УточкинаСергей ПлотниковМария СмысловаАмина АличеваЮлия ХореньянХалида МусаеваАнастасия ПахуноваДмитрий ДядюшкинJulia PiankovaЕва МалаяОльга МисеноваLayra Quinn’sИрина ФроловаЮля РатниковаЕлена АлешинаМарина КраснянскаяЛюдмила Павлова
Показать всех
Комментарии (1)
пальчики оближешь!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.