Подписаться

Гуляш из куриного филе

Гуляш из куриного филе
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
12 порций
Просмотров: 3911
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Томатная паста
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Чеснок
1,2 зуб.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Куриное филе
500 г
Морковь
1 шт.
Вода
1,5 ст.
Сметана
2 ст. л.

Описание рецепта — Гуляш из куриного филе:

.

Гуляш из куриного филе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,24 г
Жиры 4,69 г
Углеводы 2,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Томатная паста
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Чеснок
1,2 зуб.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Куриное филе
500 г
Морковь
1 шт.
Вода
1,5 ст.
Сметана
2 ст. л.
Куриное филе нарезать, выложить на разогретую сковороду и слегка обжарить на растительном масле. Добавить натертую на терке морковь, мелко порезаный лук и чеснок. Перемешать т обжарить 5-7мин. Убавить огонь. Добавить к мясу сметану, томатную пасту и муку, хорошо перемешать и потушить ещё 5 мин. Затем влить воду, осторожно перемешать, посолить, довести до кипения, оставить тушиться на медленном огне ещё 20 минут. В конце добавить лавровый лист и специи
Это стоит попробовать
Гуляш из куриного филе Гуляш из куриного филе Гуляш из куриной грудки с грибами Гуляш из куриной грудки с грибами Балык из куриного филе Балык из куриного филе Рубленые котлеты из куриного филе с сыром Рубленые котлеты из куриного филе с сыром
Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром Кролик из куриного филе Кролик из куриного филе Запеканка из куриного филе Запеканка из куриного филе Палочки из  куриного филе с кукурузными хлопьями Палочки из куриного филе с кукурузными хлопьями
Взяли рецепт на заметку (201)
Айка МампосевнаАнастасия ЗемляковаСветлана СмирноваElena SydorenkoМарина ТретьякАнастасия БибинаСергей ПетровВиктория СитниковаЛюбовь КуликоваМила БычковаElenka ShanginaНаташа ЩелкуноваElena BerezinaВасилиса УточкинаМария СмысловаХалида МусаеваАнастасия ПахуноваЕва МалаяОльга МисеноваИрина ФроловаЮля РатниковаАлёна ДжукичОльга АлексеевнаАнна СтепановаПолина ВернерЭля Иванова
Комментарии (1)
пальчики оближешь!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.04.2020 22:51:43
взяла на заметку рецепт ПП сырники❤️
09.04.2020 22:51:03
взяла на заметку рецепт Сырники с кокосовой стружкой
09.04.2020 22:49:42
взяла на заметку рецепт Сырники с рисовой мукой
09.04.2020 22:47:55
взяла на заметку рецепт Сырники
09.04.2020 22:46:25
взяла на заметку рецепт Сырники с манкой