Подписаться

Суфле из шпината и козьего сыра

Суфле из шпината и козьего сыра
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 4112
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука пшеничная
2 ст. л.
Молоко коровье
200 мл
Яичный желток
2 шт.
Козий сыр
150 г
Шпинат
150 г
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Суфле из шпината и козьего сыра:

Легкая и воздушная закуска - суфле со шпинатом и козьим сыром.

Суфле из шпината и козьего сыра: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,42 г
Жиры 11,29 г
Углеводы 5,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
Шаг 1:
Суфле из шпината и козьего сыра - Шаг 1
Мука пшеничная
2 ст. л.
Молоко коровье
200 мл
Яичный желток
2 шт.

Смешиваем муку с молоком и добавляем туда желтки.

Шаг 2:
Суфле из шпината и козьего сыра - Шаг 2
Козий сыр
150 г
Шпинат
150 г

Далее добавляем тертый козий сыр и шпинат. Все перемешиваем.

Шаг 3:
Суфле из шпината и козьего сыра - Шаг 3
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу

В отдельной посуде взбиваем белки в густую пену, чуть солим их.

Шаг 4:
Суфле из шпината и козьего сыра - Шаг 4

Выкладываем взбитые белки в основную массу. Перемешиваем все, постоянно поворачивая миску.

Шаг 5:
Суфле из шпината и козьего сыра - Шаг 5

Аккуратно выкладываем массу в формочки для суфле. Ставим в духовку на несколько минут до готовности.

Это стоит попробовать
Яичница со шпинатом и козьим сыром Яичница со шпинатом и козьим сыром Яичница с оливками и козьим сыром Яичница с оливками и козьим сыром Гратен из помидоров с козьим сыром Гратен из помидоров с козьим сыром Финансье с козьим сыром и мёдом Финансье с козьим сыром и мёдом
Паста бутербродная из авокадо и творожного сыра Паста бутербродная из авокадо и творожного сыра Запеканка из свежих овощей и козьего сыра Запеканка из свежих овощей и козьего сыра Шарики из батата и козьего сыра Шарики из батата и козьего сыра Финики с беконом и козьим сыром Финики с беконом и козьим сыром
Взяли рецепт на заметку (57)
Юлия КвиткаJa MilaМария ЖуковаЮля СаркисянNatali NataliaJulia PalinovaАлекс ВолкЮлия ТатарниковаОльга КозловаAlena OlegovnaJulianna RaiskayagirbagirbaЮлия МолчанТатьяна КалгановаЮлия Вейцнер-СуменковаАнна СедоваЕлена БраснуеваВасилиса ЛесковаЮлия ТатарниковаyojikvatkaЕкатерина ЩаповаНаталия АршанскаяAigerim Kushenovanino kereOksana RuninaИра Блохина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.06.2019 17:43:12
взяла на заметку рецепт Пирог с курицей, грибами и брокколи
26.06.2019 17:41:16
взяла на заметку рецепт Закуска из баклажанов и кабачков
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
26.06.2019 17:40:40
взяла на заметку рецепт Пп-торт по дюкану!
26.06.2019 17:40:30
взяла на заметку рецепт Вишневое варенье БЕЗ САХАРА