В одном блюде совмещено приятное с полезным, а овощи дополнят эту гармонию.

Я пытаюсь следить за своей фигурой. Пусть это не всегда получается, но я честно пытаюсь😊 и я знаю, что худеть можно вкусно! Переодически я буду публиковать вам низкокалорийные вкусняшки. Калорийность этого блюда не больше 35 на 100гр

Предлагаю приготовить мексиканский томатный суп с кукурузой. Суп получается очень вкусным и ароматным. Его не трудно готовить, а продуктов нужен минимум. Суп варится на курином бульоне с добавлением разных овощей - сладкого и чили перцев, сладкой кукурузы и томатов. Если вы не любите острые блюда, как я, чили можно не добавлять. Если жгучий перец не добавлять, то суп получается сладковатым. Заменив куриный бульон на воду, вы получите низкокалорийный постный вариант, который нисколько не потеряет во вкусе. В летнее время я рекомендую добавлять свежие перетeртые помидоры.

Суп без мяса, но не менее вкусный, чем с ним. Много витаминов, микроэлементов и мало калорий. Очень полезный и может быть рекомендован для детского питания и для взрослых, желающих похудеть и тех, кто периодически держит пост. Набор овощей может быть любой по вкусу. Сейчас начинается сезон овощей и с каждым днем их все больше. Готовится очень быстро и просто. Попробуйте этот легкий летний, красивый, яркий суп.

Франкфуртский овощной суп очень густой, но при этом легкий, он сочетает в себе множество овощей.

Очень вкусный суп! Попробовав его , вы обязательно потянитесь за добавкой!

Борщ. По-своему)

Суп-пюре из брокколи с чеддером, приготовленный на молоке и курином бульоне.

Брокколи, сливки, острый сыр, срирача. Попробуйте суп из этих ингредиентов.

Данное блюдо называется борщ гетманский, от слова гетман, что означало раньше в Украине начальник казацкого войска.