Подписаться

Томатный суп с кукурузой

Томатный суп с кукурузой
Нравится
41
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 9330
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец болгарский
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Кукуруза консервированная
200 г
Вода
1 л
Консервированные помидоры
400 г  

Описание рецепта — Томатный суп с кукурузой:

Предлагаю приготовить мексиканский томатный суп с кукурузой. Суп получается очень вкусным и ароматным. Его не трудно готовить, а продуктов нужен минимум. Суп варится на курином бульоне с добавлением разных овощей - сладкого и чили перцев, сладкой кукурузы и томатов. Если вы не любите острые блюда, как я, чили можно не добавлять. Если жгучий перец не добавлять, то суп получается сладковатым. Заменив куриный бульон на воду, вы получите низкокалорийный постный вариант, который нисколько не потеряет во вкусе. В летнее время я рекомендую добавлять свежие перетeртые помидоры.

Томатный суп с кукурузой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,59 г
Жиры 1,46 г
Углеводы 3,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
28
килокалорий
Шаг 1:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 1

Для приготовления томатного супа с кукурузой нам понадобятся вода, кубики Галина Бланка, перец сладкий, лук репчатый, кукуруза консервированная, томаты в собственном соку и масло растительное.

Шаг 2:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 2
Перец болгарский
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.

Сладкий перец очищаем от семян и нарезаем полосками. А также нарезаем чили перец, если вы хотите острое блюдо.

Шаг 3:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 3
Лук репчатый
1 шт.

Измельчаем репчатый лук.

Шаг 4:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 4
Подсолнечное масло
2 ст. л.

Обжариваем на масле перец до мягкого состояния.

Шаг 5:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 5
Кукуруза консервированная
200 г
Вода
1 л

Ставим на огонь кастрюлю с водой и даем закипеть. Добавляем кукурузу (без жидкости).

Шаг 6:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 6
Консервированные помидоры
400 г

Помидоры протираем, нам они нужны в суп без кожицы, и вместе с соком добавляем в суп.

Шаг 7:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 7

Добавляем в суп перец. Доводим до кипения и варим на медленном огне 20 минут.

Шаг 8:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 8

За 5 минут до готовности добавляем два кубика куриного бульона Галина Бланка. Если вы используете обычный куриный бульон, то посолите суп по вкусу.

Шаг 9:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 9

Наш томатный суп с кукурузой готов.

Шаг 10:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 10

При подаче добавляем по желанию свежую зелень.

Шаг 11:
Томатный суп с кукурузой - Шаг 11

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Томатный суп с тыквой Томатный суп с тыквой Томатный суп с лапшой Томатный суп с лапшой Томатный суп с фасолью Томатный суп с фасолью Томатный суп с кускусом Томатный суп с кускусом
Томатный суп с курицей Томатный суп с курицей Томатный суп с фасолью и охотничьими колбасками Томатный суп с фасолью и охотничьими колбасками Томатный суп с чесночными гренками Томатный суп с чесночными гренками Томатный суп с базиликом Томатный суп с базиликом
Взяли рецепт на заметку (310)
Jeren KurdovaКристина ВишневскаяДенис ЗубкоAлиса АлисаВиктория ИвановаИлья ЕрмоленкоНастя КоркинаЕкатерина СаенкоАнна КонстантиновнаIrina MazurenkoAnastasiya FilatovaKatya JeyИмя ФамилияКатя ГоловинаВиктория РадченкоЕлена БурябашАлексей НестеренкоRoman ZhukovSabina ГасановаLexx LexxТатьяна РумянцеваВера МорозоваЮлия КирилловаТатьяна ЗайцеваH HOlga Antonova
Показать всех
Комментарии (2)
Какой яркий!
28.04.2014 23:43
Спасибо, Лена!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.04.2018 08:52:50
взял на заметку рецепт Клубнично-банановый смузи
22.04.2018 08:48:16
взял на заметку рецепт ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста
22.04.2018 08:46:03
взял на заметку рецепт Смузи «Банановая нежность» с кефиром
22.04.2018 08:44:57
взял на заметку рецепт Ягодный смузи
22.04.2018 08:43:37
взяла на заметку рецепт Тефтели с нежным картофелем