Рыбные палочки в кунжуте

Рыбные палочки в кунжуте
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Пангасиус отлично подходит для приготовления таких рыбных палочек! Во-первых, филе этой рыбы имеется в свободной продаже и всегда доступно; во-вторых, не полностью размороженное филе пангасиуса отлично нарезается нужными нам палочками и не имеет костей; в третьих, пангасиус в жареном виде- очень вкусная и нежная рыбка! Кунжутная панировка придаёт рыбным палочкам и вкус, и текстуру, делает их эстетически привлекательными и аппетитными! К тому же, такая плотная хрустящая панировка сохранит сочность рыбки и саму форму, а, соответственно, не даст кусочкам деформироваться во время обжаривания! Очень вкусно, любителям рыбных блюд обязательно понравится такой пангасиус в кунжуте!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12.03 г
Жиры 27 г
Углеводы 2.62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
300
килокалория
и 57 нравится
284 добавили себе
345
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пангасиус
600 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Сухари панировочные
3 ст. л.
Кунжут
4 ст. л.
Подсолнечное масло
200 мл  
Шаг 1:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится филе пангасиуса, размороженное почти до конца, куриное яйцо, белый и чёрный кунжут, подсолнечное рафинированное масло, панировочные сухари, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 2
Пангасиус
600 г

Филе пангасиуса нарезаем длинными палочками примерно одинаковой толщины (1,5-2 см).

Шаг 3:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Посыпаем рыбу солью и чёрным молотым перцем.

Шаг 4:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 4
Яйцо куриное
1 шт.

В плоской миске слегка взбиваем при помощи вилки куриное яйцо.

Шаг 5:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 5
Сухари панировочные
3 ст. л.
Кунжут
4 ст. л.

В другой плоской миске соединяем панировочные сухари, белый кунжут (3 столовые ложки) и чёрный кунжут (1 столовую ложку). С чёрным кунжутом панировка, конечно же, будет выглядеть эффектнее, но можно использовать и один лишь белый кунжут.

Шаг 6:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 6

Перемешиваем панировку.

Шаг 7:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 7

Кусочки пангасиуса окунаем сначала в яичную смесь.

Шаг 8:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 8

Сразу же выкладываем в кунжутную панировку и обваливаем со всех сторон. Рыбные палочки должны быть покрыты плотным слоем панировки!

Шаг 9:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 9
Подсолнечное масло
200 мл

Подготовленные к обжариванию рыбные палочки небольшими порциями выкладываем в сковороду с раскалённым подсолнечным рафинированным маслом.

Шаг 10:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 10

Обжариваем их со всех сторон до золотистого цвета и полной готовности на сильном огне.

Шаг 11:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 11

Готовые рыбные палочки в кунжуте выкладываем на блюдо и подаём к столу в качестве закуски или с гарниром на второе!

Шаг 12:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 12

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рыбные палочки в панировке Рыбные палочки в панировке Рыбные палочки из тилапии и консервированного тунца Рыбные палочки из тилапии и консервированного тунца Рыбные палочки Рыбные палочки Семга в кунжуте на кабачковой подушке Семга в кунжуте на кабачковой подушке
Рыбные палочки Рыбные палочки Хрустящие рыбные палочки Хрустящие рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки Рыбные палочки в ореховой панировке Рыбные палочки в ореховой панировке
Комментарии (2)
Очень вкусно! Спасибо
05.07.2020 11:29
нужно только эту рыбу,или можно и другую?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.07.2024 00:30:33
взяла на заметку рецепт Каша перловая с курицей и овощами
27.07.2024 00:26:18
взяла на заметку рецепт Домашний майонез без яиц
27.07.2024 00:25:50
взяла на заметку рецепт Салат Пуп земли
27.07.2024 00:25:31
взяла на заметку рецепт Салат Весенний микс
взял на заметку рецепт Курица в сливках с грибами