Подписаться

Рыбные палочки в кунжуте

Рыбные палочки в кунжуте
Нравится
40
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 5437
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пангасиус
600 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Сухари панировочные
3 ст. л.
Кунжут
4 ст. л.
Подсолнечное масло
200 мл  

Описание рецепта — Рыбные палочки в кунжуте:

Пангасиус отлично подходит для приготовления таких рыбных палочек! Во-первых, филе этой рыбы имеется в свободной продаже и всегда доступно; во-вторых, не полностью размороженное филе пангасиуса отлично нарезается нужными нам палочками и не имеет костей; в третьих, пангасиус в жареном виде- очень вкусная и нежная рыбка! Кунжутная панировка придаёт рыбным палочкам и вкус, и текстуру, делает их эстетически привлекательными и аппетитными! К тому же, такая плотная хрустящая панировка сохранит сочность рыбки и саму форму, а, соответственно, не даст кусочкам деформироваться во время обжаривания! Очень вкусно, любителям рыбных блюд обязательно понравится такой пангасиус в кунжуте!

Рыбные палочки в кунжуте: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,03 г
Жиры 27 г
Углеводы 2,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
300
килокалорий
Шаг 1:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится филе пангасиуса, размороженное почти до конца, куриное яйцо, белый и чёрный кунжут, подсолнечное рафинированное масло, панировочные сухари, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 2
Пангасиус
600 г

Филе пангасиуса нарезаем длинными палочками примерно одинаковой толщины (1,5-2 см).

Шаг 3:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Посыпаем рыбу солью и чёрным молотым перцем.

191 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Ксюша ИзгаршеваОльга ОльгаОльга ПетроваИрина МатвееваНаталия Красикова(Тимошик)Marina TurkovaArsen AkopyanОлеся ....Анюта КозубенкоOlga BuchelnikovaIrina MosiyashОльга ДавыдоваАнастасия KaЕкатерина ЧеренковаХалина ИспирянАрина КосьяненкоKatrin KalackayaАлексей НестеренкоRuslan AliyevГалина ИвановаВлад РомановAmalia RodinAnnet BtАлёна БожкоЕлена БурябашТатьяна Кондря
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
16.10.2018 22:40:33
взял на заметку рецепт Суп с красной чечевицей и овощами
16.10.2018 22:09:19
взяла на заметку рецепт Печенье Орешки
16.10.2018 21:59:30
взял на заметку рецепт Сосиски в дрожжевом тесте
16.10.2018 21:43:56
взял на заметку рецепт Огуречные роллы с сёмгой
взяла на заметку рецепт Куриный крем-суп