Рыбные палочки в кунжуте

Рыбные палочки в кунжуте
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Пангасиус отлично подходит для приготовления таких рыбных палочек! Во-первых, филе этой рыбы имеется в свободной продаже и всегда доступно; во-вторых, не полностью размороженное филе пангасиуса отлично нарезается нужными нам палочками и не имеет костей; в третьих, пангасиус в жареном виде- очень вкусная и нежная рыбка! Кунжутная панировка придаёт рыбным палочкам и вкус, и текстуру, делает их эстетически привлекательными и аппетитными! К тому же, такая плотная хрустящая панировка сохранит сочность рыбки и саму форму, а, соответственно, не даст кусочкам деформироваться во время обжаривания! Очень вкусно, любителям рыбных блюд обязательно понравится такой пангасиус в кунжуте!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,03 г
Жиры 27 г
Углеводы 2,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
300
килокалория
и 57 нравится
284 добавили себе
345
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пангасиус
600 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Сухари панировочные
3 ст. л.
Кунжут
4 ст. л.
Подсолнечное масло
200 мл  
Шаг 1:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится филе пангасиуса, размороженное почти до конца, куриное яйцо, белый и чёрный кунжут, подсолнечное рафинированное масло, панировочные сухари, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 2
Пангасиус
600 г

Филе пангасиуса нарезаем длинными палочками примерно одинаковой толщины (1,5-2 см).

Шаг 3:
Рыбные палочки в кунжуте - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Посыпаем рыбу солью и чёрным молотым перцем.

284 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ольга АджиеваЕлена АнтоноваOksana SuryakСветлана АведенкоСветлана ШелестКатюша ☺Dasha KutovaАнастасія МерендаАндрей СлободчиковЛиля МузалеваСергей УщаповскийАнна ВидинееваТатьяна МальцеваЄлизавета МончакВладимир БоровиковВасилиса УточкинаНаталья ПНюша КристаловаЯна ОксАся ИвановаИрина ЛедовскаяЮра СлабецькийТатьяна ПрокохинаЛюда ПолозюковаАнна ЛистроваМарина Бойко
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
19.04.2024 15:44:59
взяла на заметку рецепт Хлеб Пита с куриной начинкой
19.04.2024 15:20:02
взяла на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
19.04.2024 15:03:34
взяла на заметку рецепт Курица с овощами тушеная в сковороде
19.04.2024 15:02:57
взяла на заметку рецепт Борщ без зажарки с тушенкой
19.04.2024 15:01:46
взяла на заметку рецепт Тушеная капуста с говядиной 🥩