Филе трески в духовке

Филе трески в духовке
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Сегодня приготовим филе трески в духовке. Обычное обеденное блюдо, которое можно обыграть как праздничное. В этом случае конвертики из фольги с ярким, аппетитным содержимым станут настоящим украшением стола! Рыба получается сочной, ароматной, с обворожительно вкусным гарниром из овощей в собственном соку.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,47 г
Жиры 2,74 г
Углеводы 3,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
75
килокалорий
и 102 нравится
358 добавили себе
464
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Треска
100 г
Укроп зонтичный
3 г
Соевый соус
20 мл
Морковь
20 г
Кабачок
20 г
Лук репчатый
20 г
Помидоры (томат)
30 г
Подсолнечное масло
5 г
Шаг 1:
Филе трески в духовке - Шаг 1

Для приготовления филе трески в духовке возьмите треску, лук, морковь, помидоры, кабачок, подсолнечное масло, соевый соус, семена свежего укропа.

Шаг 2:
Филе трески в духовке - Шаг 2
Треска
100 г

У трески отделите филе.

Шаг 3:
Филе трески в духовке - Шаг 3
Укроп зонтичный
3 г

Порежьте филе порционными кусками по 2 на порцию. Добавьте семена укропа.

358 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мария КрюковаЕвгения ГригорьеваСергей СвиряевАлла КазьминаДенис ЯAlena SitnikovaАлена ГаврилецAnastasia GatchinaНаталія ПроценкоOlesja SjuldViktoria OrlovaЕлена ЕгоркинаАнна СтецишинЕлена АнтоноваNazar TsyumakMarusia RiemerЮлия ОсиповаПетрова ЕкатеринаИрина ЧернявскаяАлександр ДзюбаВиктория ПобедительницаЮлия ШулининаOlga NovikBella RinskayaElena FamiliaJulia Andruschenko
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Миндальный пирог с клубникой
17.04.2024 16:03:39
взял на заметку рецепт Борщ со свиной голенью