Пятница, 25 марта 2011

Французская диета

Французская диета
В наши дни множество людей хотят сбросить лишний вес. Имеется множество разных диет, но не все эффективные. Люди, у которых превышает вес, часто хотят сбросить его как можно быстрее, но это не совсем правильно.
Четверг, 24 марта 2011

Сдержите напряжение

Сдержите напряжение
Каждый из нас часто бывает в стрессовых ситуациях. Это вполне нормально. Стресс может стать серьезной проблемой, когда он сопровождает нас весь день и мы не в состоянии контролировать его. Стоит иметь в виду, что в борьбе со стрессом мы можем преуспеть, просто изменив привычки в еде.
Вторник, 22 марта 2011

10 причин, по которым нужно добавить корицу, в ваши блюда

10 причин, по которым нужно добавить корицу, в ваши блюда
Корица — это дерево, принадлежащее к семейству лавровых, которое растет в Индии, Шри-Ланке, Индонезии, Бразилии, Вьетнаме и Египте. Специи получаются путем сушки коры дерева.
Вторник, 22 марта 2011

Что говорят о здоровье ваши кулинарные желания?

Что говорят о здоровье ваши кулинарные желания?
Не всегда желание съесть то, в чем вы себя стараетесь ограничивать, является глупой прихотью. Иногда это говорит о недостатке определенного элемента в вашем организме.
Вторник, 22 марта 2011

Питательная ценность рыбы

Питательная ценность рыбы
Благодаря своей высокой питательной ценности рыба оказывает огромное положительное воздействие на организм. В ней содержится высоко усваиваемый белок, жирные кислоты, витамин D, а также ряд минералов, таких как йод, селен, фтор, магний, кальций.
Понедельник, 21 марта 2011

8 спасительных элементов для нашего зрения

8 спасительных элементов для нашего зрения
Наше зрение подвержено стольким угрозам! А заботиться о нем мы можем совсем просто: через правильное питание.
Пятница, 18 марта 2011

Здоровые продукты: белые или темные?

Здоровые продукты: белые или темные?
Странно оценивать полезность еды с этой точки зрения? Однако есть такие продукты, в которых именно цвет определяет их влияние на наш организм.
Пятница, 18 марта 2011

Зачем нужна клетчатка?

Зачем нужна клетчатка?
Клетчатка может показаться бесполезной, поскольку она не усваивается. Она создает только ненужный балласт в желудке и кишечнике? Ничего подобного! Клетчатка имеет жизненно важное значение для нашего здоровья.
Четверг, 17 марта 2011

Жаждоутолительные напитки: достоинства и недостатки

Жаждоутолительные напитки: достоинства и недостатки
Многим может показаться, что утолить жажду очень просто, человек чувствует жажду, находит напиток и выпивает его. На самом деле, все гораздо сложнее.
Вторник, 15 марта 2011

Что такое дробное питание и в чем заключается его польза?

Что такое дробное питание и в чем заключается его польза?
Дробное питание — это не диета в ее обычном понимании. При таком питании не нужно ограничивать себя в потреблении каких-либо продуктов, нет каких либо строгих правил питания. Основное отличие этой диеты от множества других это то, что пища принимается каждые несколько часов.