|
Пятница, 25 марта 2011
В наши дни множество людей хотят сбросить лишний вес. Имеется множество разных диет, но не все эффективные. Люди, у которых превышает вес, часто хотят сбросить его как можно быстрее, но это не совсем правильно.
Четверг, 24 марта 2011
Каждый из нас часто бывает в стрессовых ситуациях. Это вполне нормально. Стресс может стать серьезной проблемой, когда он сопровождает нас весь день и мы не в состоянии контролировать его. Стоит иметь в виду, что в борьбе со стрессом мы можем преуспеть, просто изменив привычки в еде.
Вторник, 22 марта 2011
Корица — это дерево, принадлежащее к семейству лавровых, которое растет в Индии, Шри-Ланке, Индонезии, Бразилии, Вьетнаме и Египте. Специи получаются путем сушки коры дерева.
Вторник, 22 марта 2011
Не всегда желание съесть то, в чем вы себя стараетесь ограничивать, является глупой прихотью. Иногда это говорит о недостатке определенного элемента в вашем организме.
Вторник, 22 марта 2011
Благодаря своей высокой питательной ценности рыба оказывает огромное положительное воздействие на организм. В ней содержится высоко усваиваемый белок, жирные кислоты, витамин D, а также ряд минералов, таких как йод, селен, фтор, магний, кальций.
Понедельник, 21 марта 2011
Наше зрение подвержено стольким угрозам! А заботиться о нем мы можем совсем просто: через правильное питание.
Пятница, 18 марта 2011
Странно оценивать полезность еды с этой точки зрения? Однако есть такие продукты, в которых именно цвет определяет их влияние на наш организм.
Пятница, 18 марта 2011
Клетчатка может показаться бесполезной, поскольку она не усваивается. Она создает только ненужный балласт в желудке и кишечнике? Ничего подобного! Клетчатка имеет жизненно важное значение для нашего здоровья.
Четверг, 17 марта 2011
Многим может показаться, что утолить жажду очень просто, человек чувствует жажду, находит напиток и выпивает его. На самом деле, все гораздо сложнее.
Вторник, 15 марта 2011
Дробное питание — это не диета в ее обычном понимании. При таком питании не нужно ограничивать себя в потреблении каких-либо продуктов, нет каких либо строгих правил питания. Основное отличие этой диеты от множества других это то, что пища принимается каждые несколько часов.
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|