Подписаться

Запечённые куриные голени в пикантном маринаде

Запечённые куриные голени в пикантном маринаде
Нравится
116
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
4 порции
Просмотров: 35500
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная голень
7 шт.
Чеснок
4 зуб.
Перец кайенский (чили) молотый
0,5 ч. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Запечённые куриные голени в пикантном маринаде:

Куриные голени в пикантном маринаде из соевого соуса, чеснока, оливкового масла и томатной пасты, запечённые в духовке, получаются сочными и очень ароматными! К тому же мясо приобретает невероятно аппетитный цвет и просто тает во рту!

Запечённые куриные голени в пикантном маринаде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,66 г
Жиры 12,14 г
Углеводы 1,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
184
килокалории
Шаг 1:
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде - Шаг 1

Для приготовления этого этого блюда нам понадобится соевый соус, томатная паста, чеснок, куриные голени, оливковое масло, соль, смесь перцев.

Шаг 2:
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде - Шаг 2
Куриная голень
7 шт.

Куриные голени промываем, при необходимости удаляем остатки перьев и загрязнения, протираем насухо голени бумажным полотенцем. На каждой голени острым ножом делаем частые не очень глубокие надрезы, прорезая как кожу, так и мясо, но не дорезая до кости. Это поможет мясу хорошо и быстро замариноваться!

Шаг 3:
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде - Шаг 3
Чеснок
4 зуб.
Перец кайенский (чили) молотый
0,5 ч. л.

Чеснок очищаем. Перетираем чеснок и смесь перцев любым удобным для вас способом.

822 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Marina CHСофия БакановаЕлена ЮдинаNatalia VeiolainenJulia BorshevaМарина РогальСветлана МошенскаяСветлана ЧекалинаЕвгения ОкутинаНаталья Саенко Anna RAndriana Grigor'evaХалина ИспирянRina MTetiana TetianaМаруся ДусечкинаAlexandra PodobaevaГалина СуховскаяНина МихайличенкоНаталья Рязанова Людмила ЖидковаSvetlana IvanovaИрина ЗенченкоЯков КириленкоКсения АкулининаJulia Reshetina
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
24.05.2018 02:17:31
взяла на заметку рецепт Сырное печение.
24.05.2018 02:17:01
взяла на заметку рецепт Киш лорен
24.05.2018 02:01:39
взяла на заметку рецепт Шурпа из говядины
взяла на заметку рецепт Куриный салат с изюмом и чесноком
24.05.2018 01:43:17
взял на заметку рецепт Шоколадный торт с заварным кремом