Подписаться

Запечённые куриные голени в пикантном маринаде

Запечённые куриные голени в пикантном маринаде
Нравится
113
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
4 порции
Просмотров: 34715
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная голень
7 шт.
Чеснок
4 зуб.
Перец кайенский (чили) молотый
0.5 ч. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Запечённые куриные голени в пикантном маринаде:

Куриные голени в пикантном маринаде из соевого соуса, чеснока, оливкового масла и томатной пасты, запечённые в духовке, получаются сочными и очень ароматными! К тому же мясо приобретает невероятно аппетитный цвет и просто тает во рту!

Запечённые куриные голени в пикантном маринаде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16.66 г
Жиры 12.14 г
Углеводы 1.04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
184
килокалории
Шаг 1:
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде - Шаг 1

Для приготовления этого этого блюда нам понадобится соевый соус, томатная паста, чеснок, куриные голени, оливковое масло, соль, смесь перцев.

Шаг 2:
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде - Шаг 2
Куриная голень
7 шт.

Куриные голени промываем, при необходимости удаляем остатки перьев и загрязнения, протираем насухо голени бумажным полотенцем. На каждой голени острым ножом делаем частые не очень глубокие надрезы, прорезая как кожу, так и мясо, но не дорезая до кости. Это поможет мясу хорошо и быстро замариноваться!

Шаг 3:
Запечённые куриные голени в пикантном маринаде - Шаг 3
Чеснок
4 зуб.
Перец кайенский (чили) молотый
0.5 ч. л.

Чеснок очищаем. Перетираем чеснок и смесь перцев любым удобным для вас способом.

786 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Alexandra PodobaevaГалина СуховскаяНина МихайличенкоЛюдмила ЖидковаSvetlana IvanovaИрина ЗенченкоЯков КириленкоКсения АкулининаОля ШапетькоViktoriya VoronkoVladimir DmitrukОльга АлексеевнаDaria TolkachНаталья ЖилинаMarina DavygoraParnien AГалина МедякOlga BuchelnikovaВероника ИгоревнаYulyashka SidorovaMarina FoxНаталья ВолковаАнжелика КленовскихНаталья ГубинаАлена ФедороваОля ...
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
23.02.2018 12:23:02
взяла на заметку рецепт Куриная печень по-французски
25.08.2016 14:04:02
добавила рецепт Маринованные огурцы с яблоками
23.02.2018 12:22:12
оценила рецепт Салат Ташкент
23.02.2018 12:22:08
взяла на заметку рецепт Салат Ташкент
23.02.2018 12:19:58
взяла на заметку рецепт Хек в томатном соусе с овощами