Котлеты из капусты с куриным фаршем — рецепт для пароварки
| Категория | Птица |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 45 мин | Способ | Пароварка |
| Порций | 5 |
| |
 Среда, 13 марта 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Приготовьте котлеты из капусты с куриным фаршем на пару - сочные, нежные, просто объедение! Их можно подать даже маленькому ребенку. Идеально они подходят для лечебного диетического стола и для желающих похудеть. Такие котлеты можно подавать с любым гарниром и соусом, сделать с ними бутерброды, взять на перекус на работу. Они и голод утолят, и желудок не перегрузят. Обязательно попробуйте, вам понравится!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
|
Куриный фарш |
| 100 г | | 120 г |
| 30 г | | 1 шт. |
| 5 г | | 3 г |
| 5 г | | |
Шаг 1:
Возьмите продукты по списку: куриный фарш, пекинскую капусту, репчатый лук, куриное яйцо, паприку, соль с пряностями.
Шаг 2:
|
Куриный фарш |
| 100 г |
Готовый куриный фарш выложите в глубокую тарелку.
Шаг 3:
Тонко нарежьте пекинскую капусту, а потом хорошо порубите ее острым ножом в разных направлениях.
Шаг 4:
Добавьте измельченную капусту к фаршу.
Шаг 5:
Очень мелким кубиком нарежьте половинку репчатого лука.
Шаг 6:
Добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 7:
Шаг 8:
Посолите, добавьте любые пряности. Я использую соль с укропом и чесноком.
Шаг 9:
Шаг 10:
Добавьте немного молотой паприки.
Шаг 11:
Хорошо вымесите фарш до однородности и двумя ложками сформуйте котлетки. Выложите их на смазанную маслом чашу пароварки. Поставьте решетку пароварки на кастрюлю с кипящей водой и готовьте полчаса.
Шаг 12:
Готовые котлеты из капусты с куриным фаршем подавайте сразу, они очень сочные, просто тающие во рту.
Шаг 13:
Котлеты из капусты с куриным фаршем готовы! Приятного аппетита!
и 120 нравится
