Подписаться

Куриные голени маринованные в кефире

Куриные голени маринованные в кефире
Нравится
94
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
8 порций
Просмотров: 18540
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир
500 мл
Перец черный молотый
1 ч. л.
Хмели-сунели
1 ч. л.
Чеснок
5 зуб.
Соль
3 ч. л.
Куриная голень
2,3 кг

Описание рецепта — Куриные голени маринованные в кефире:

Попробуйте куриное мясо маринованное в кефире - и вы откроете для себя нечто новое в кулинарии. Мясо становится нежным, сочным и очень вкусным. Главное, это не передержать его в маринаде. Иначе кефир превратит его в вату.

Куриные голени маринованные в кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,33 г
Жиры 7,61 г
Углеводы 1,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
Шаг 1:
Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 1

Для приготовления курицы в кефире нам потребуется: куриные голени, кефир, приправа хмели-сунели, черный молотый перец, соль и чеснок.

Шаг 2:
Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 2
Кефир
500 мл
Перец черный молотый
1 ч. л.

Налейте кефир в миску и добавьте черный молотый перец.

Шаг 3:
Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 3
Хмели-сунели
1 ч. л.

Добавьте приправу Хмели-сунели.

472 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Rina MИрина ИдирисоваОльга АлексеевнаЮлия ЮлияArie NaorАлёна КиржаеваMarina DavygoraNeris Lopez CosmeВика ТрофимоваLubov KurovaВероника ИгоревнаOleg SlonМария ВострухинаВиктория РадченкоТатьяна КарпунинаArina ShMarina FoxAnna MЖазира ДильмановаОльга ВелитченкоНаталья ВолковаАнжелика КленовскихАнастасия ПахуноваZlata LavkovskayaIvan EvtushevskyMaria Petrova
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.04.2018 17:35:01
взял на заметку рецепт Ванильные капкейки Цыплята
19.04.2018 17:34:40
взял на заметку рецепт Пасха творожно-сливочная с курагой
19.04.2018 17:34:39
взяла на заметку рецепт Пасха творожно-сливочная с курагой
взяла на заметку рецепт Куриная грудка с овощами