Подписаться

Куриные голени маринованные в кефире

Куриные голени маринованные в кефире
Нравится
95
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
8 порций
Просмотров: 18969
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир
500 мл
Перец черный молотый
1 ч. л.
Хмели-сунели
1 ч. л.
Чеснок
5 зуб.
Соль
3 ч. л.
Куриная голень
2,3 кг

Описание рецепта — Куриные голени маринованные в кефире:

Попробуйте куриное мясо маринованное в кефире - и вы откроете для себя нечто новое в кулинарии. Мясо становится нежным, сочным и очень вкусным. Главное, это не передержать его в маринаде. Иначе кефир превратит его в вату.

Куриные голени маринованные в кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,33 г
Жиры 7,61 г
Углеводы 1,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
Шаг 1:
Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 1

Для приготовления курицы в кефире нам потребуется: куриные голени, кефир, приправа хмели-сунели, черный молотый перец, соль и чеснок.

Шаг 2:
Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 2
Кефир
500 мл
Перец черный молотый
1 ч. л.

Налейте кефир в миску и добавьте черный молотый перец.

Шаг 3:
Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 3
Хмели-сунели
1 ч. л.

Добавьте приправу Хмели-сунели.

488 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Оля ШапетькоКсения ГорбунцоваAnna FerrumАнастасия ПономарьLelka ShuНаталья Саенко Анюта КозубенкоNatalia VeiolainenVladislav SmirnovСветлана РудневRina 🤗Ирина ИдирисоваОльга АлексеевнаЮлия ЮлияArie NaorАлёна КиржаеваMarina DavygoraNeris Lopez CosmeВика ТрофимоваLubov KurovaВероника ИгоревнаOleg SlonМария ВострухинаВиктория РадченкоТатьяна КарпунинаArina Sh
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.09.2018 14:10:24
взял на заметку рецепт Десерт из арбуза
взяла на заметку рецепт Молочная геркулесовая каша с тыквой
18.09.2018 14:08:43
взяла на заметку рецепт Свиная отбивная по-гавайски
взяла на заметку рецепт Драники из тыквы