Подписаться

Ярко-красный смузи

Ярко-красный смузи
КатегорияКоктейли КухняНемецкая кухня
Время10 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Замороженная малина придает этому смузи особый шарм. Иногда я
добавляю немного порошка Матча, чтобы усилить бодрящее действие.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,11 г
Жиры 0,18 г
Углеводы 8,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
37
килокалорий
и 4 нравится
77 добавили себе
85
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Огурец
90 г
Свекла
2 шт.
Малина
120 г
Сироп агавы
1 ст. л.
Вода
250 мл
Мята свежая
1 стеб.
Шаг 1:
Ярко-красный смузи - Шаг 1
Огурец
90 г
Свекла
2 шт.
Свеклу сварить. Почистите и нарежьте ломтиками огурцы. Нарежьте свеклу кубиками.
Шаг 2:
Ярко-красный смузи - Шаг 2
Малина
120 г
Сироп агавы
1 ст. л.
Вода
250 мл
Мята свежая
1 стеб.
Положите огурец, свеклу и замороженную малину в блендер, добавьте
сироп агавы и воду. Оторвите листики мяты и положите в блендер.
Шаг 3:
Ярко-красный смузи - Шаг 3
Измельчайте 2 – 3 минуты на высокой скорости до однородной консистенции. Подавайте на завтрак или в качестве заряжающего энергией перекуса. Можно добавить мюсли.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Драники с курицей и сыром
25.09.2023 22:20:47
взял на заметку рецепт Шакшука
25.09.2023 21:13:29
взял на заметку рецепт Вяленные томаты и соус из сердцевин