Главная  /  Рецепты  /  Коктейли  /  БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА
Разделы
КоктейлиНапиткиБлины и оладьиПироги и пирожкиПиццаКашиВаренье и джемыТорты и пирожныеКонфеты и сладостиВыпечкаДесертыГарнирыЗаготовки и соленьяСоусыБутербродыЗакускиСалатыХолодцыСупыМясоШашлыки и грильПтицаРыба и морепродуктыПастаПельмени и вареники
Подписаться

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 454
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
2 ст.
Банан
1 шт.
Лимонный сок
1 ч. л.
Мёд
1 ст. л.

Описание рецепта — БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА:

Ингредиенты:

- 2 стакана кефира обезжиренного
- 1 банан
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка меда

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,98%
Жиры 5,23%
Углеводы 73,79%
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
59
килокалорий
Шаг 1:
Кефир обезжиренный
2 ст.
Банан
1 шт.
Лимонный сок
1 ч. л.
Мёд
1 ст. л.
Приготовление:

1. Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой).
2. Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок, мёд.Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании.

Можно есть ложкой или пить через соломинку.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак'' Банановый смузи с кефиром Банановый смузи с кефиром Сытный банановый смузи 🍌 Сытный банановый смузи 🍌
Шоколадно-банановый смузи Шоколадно-банановый смузи Ягодно-банановый смузи Ягодно-банановый смузи Банановый завтрак Банановый завтрак Клубнично-банановый смузи Клубнично-банановый смузи
Взяли рецепт на заметку (100)
Lora LorinaТома СуржикЕкатерина ШароноваСветлана ЦымбалMaksim TokarevАбросимова ИринаDasha AfoninaЕлена КоротяеваМарина ЯгодкинаSaida DjenetovaВиктория ПокалоКатя ПурикАйжан СеитоваАлена НовиковаГалина ШкуркоAnna KhrolenkoВиктория ПрокоповаМаксим СухановТатьяна КалгановаAnna ZzzОльга ВенцДинара НаумагамбетоваЮлия БарановаМария ГейманТатьяна МелеховаAnai Aksiutchyk
Показать всех
Комментарии (2)
Наталья Кравченко
23.01.2017 15:35
очень полезный пост.
Tima-Amp-Ketrin Massya
26.01.2017 23:10
Спасибо 😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Войти  |  Регистрация
Реклама на сайте
Оригинальные рецепты с фото:
Коктейль Авиация Коктейль Авиация
Вишнёвый молочный коктейль Вишнёвый молочный коктейль
Клубничный милкшейк Клубничный милкшейк
Слезы блоггера Слезы блоггера
Коктейль Белый Русский Коктейль Белый Русский
Коктейль Американо Коктейль Американо
Коктейль Белая Леди Коктейль Белая Леди
Сейчас происходит:
Екатерина Васильченко
24.06.2017 10:23:54
взяла на заметку рецепт Сырные палочки из слоеного теста
Альбина Лебедева
24.06.2017 10:23:31
взяла на заметку рецепт Картофельная запеканка с камбозолой
Лидия Жилина
24.06.2017 10:21:39
взяла на заметку рецепт Заливной пирог с черешней
Ирина Богомазова
24.06.2017 10:21:16
взяла на заметку рецепт Пирог со шпинатом и творогом
Ирина Богомазова
24.06.2017 10:21:14
оценила рецепт Пирог со шпинатом и творогом