Подписаться

Завтрак из арахиса и банана

Завтрак из арахиса и банана
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 201
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Арахис
25 г
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Кардамон
по вкусу

Описание рецепта — Завтрак из арахиса и банана:

Заряжает энергией и утоляет чувство голода на 5-6 часов.

Завтрак из арахиса и банана: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,73 г
Жиры 7,59 г
Углеводы 24,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
169
килокалорий
Шаг 1:
Арахис
25 г
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Кардамон
по вкусу
Вечером нужно замочить бланшированный арахис в воде, чтобы из него ушли все ядовитые вещества. Утром смешать все ингредиенты в блендере, добавить немного воды по желанию, взбить.
Это стоит попробовать
Смузи из шпината и фруктов Смузи из шпината и фруктов Молочный коктейль с малиной и бананами Молочный коктейль с малиной и бананами Коктейль с грушей и бананом Коктейль с грушей и бананом Клубнично-Банановый коктейль Клубнично-Банановый коктейль
Коктейль из кефира, зефира и банана Коктейль из кефира, зефира и банана Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами Шоколадно-ягодный коктейль Шоколадно-ягодный коктейль Молочный коктейль с бананами Молочный коктейль с бананами
нравится
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.07.2022 11:27:35
добавила рецепт Кускус с кальмарами 👍🏼