Подписаться

Завтрак из арахиса и банана

Завтрак из арахиса и банана
КатегорияКоктейли КухняИндийская кухня
Время5 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Заряжает энергией и утоляет чувство голода на 5-6 часов.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,73 г
Жиры 7,59 г
Углеводы 24,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
169
килокалорий
нравится
3 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Арахис
25 г
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Кардамон
по вкусу
Шаг 1:
Арахис
25 г
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Кардамон
по вкусу
Вечером нужно замочить бланшированный арахис в воде, чтобы из него ушли все ядовитые вещества. Утром смешать все ингредиенты в блендере, добавить немного воды по желанию, взбить.
Это стоит попробовать
Коктейль с грушей и бананом Коктейль с грушей и бананом Смузи с арахисовым маслом и йогуртом Смузи с арахисовым маслом и йогуртом Молочный коктейль с малиной и бананами Молочный коктейль с малиной и бананами Банановый завтрак Банановый завтрак
Смузи с вишней и бананом 🍹 Смузи с вишней и бананом 🍹 Смузи из шпината и фруктов Смузи из шпината и фруктов Коктейль банан-клубника с медом Коктейль банан-клубника с медом Коктейль на завтрак с малиной и орехами. Коктейль на завтрак с малиной и орехами.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Плов
04.12.2023 00:40:46
взял на заметку рецепт Паста с красной рыбой и шпинатом
03.12.2023 23:54:46
взяла на заметку рецепт Лимонный кекс с маком