 Понедельник, 6 июня 2022
| Подписаться |
Завтрак из арахиса и банана
 Нравится 1 |
Понравился рецепт?
5 минут
1 порция Просмотров: 201 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 25 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
Описание рецепта — Завтрак из арахиса и банана:
Заряжает энергией и утоляет чувство голода на 5-6 часов.
Завтрак из арахиса и банана: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,73 г Жиры 7,59 г Углеводы 24,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 25 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 ч. л. | ||
| по вкусу |
Вечером нужно замочить бланшированный арахис в воде, чтобы из него ушли все ядовитые вещества. Утром смешать все ингредиенты в блендере, добавить немного воды по желанию, взбить.
