Подписаться

Мандариновый смузи

Мандариновый смузи
Нравится
41
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
3 порции
Просмотров: 7844
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Йогурт
0,3 ст.
Ванилин
по вкусу
Мёд
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Мандарин
2 шт.

Описание рецепта — Мандариновый смузи:

😋😋😋

Мандариновый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,15 г
Жиры 0,56 г
Углеводы 11,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
57
килокалорий
Шаг 1:
Мандариновый смузи - Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Йогурт
0,3 ст.
Ванилин
по вкусу
Мёд
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Мандарин
2 шт.
Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
Шаг 2:
Мандариновый смузи - Шаг 2
Очищаем мандарины.
Загружаем в блендер мандарины
Шаг 3:
Мандариновый смузи - Шаг 3
Добавляем кусочки замороженного банана.
Шаг 4:
Мандариновый смузи - Шаг 4
Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
Шаг 5:
Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Фруктовый смузи Фруктовый смузи Ягодный смузи Ягодный смузи
Тропический смузи Тропический смузи Клубничный смузи Клубничный смузи Смузи Смузи Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак''
Взяли рецепт на заметку (192)
Ololo19Gonca GulЯна ЯнаМарина ТретьякМаргарита ЗайцеваНаталья МогилаВасилиса УточкинаMARI KillerНами НамиИнеса СердюкНаталья ЗаикинаAлиса АлисаИрина КрайноваКонстантин ШадринNadia VolkonskayaЕкатерина РожковаAnna ZzzНаталья ГильмуллинаСветлана МарковаIra BidzyuraОля ГрязеваНина МихайличенкоМарина ЯгодкинаElena TeplykhJulia KodalSvetlana Samoylova
Показать всех
Комментарии (1)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.01.2020 22:59:35
взяла на заметку рецепт Салат из утки с тыквой
28.01.2020 22:53:56
взяла на заметку рецепт Салат со свеклой, апельсином и рукколой
28.01.2020 22:23:15
взял на заметку рецепт Легкий куриный суп с лапшой
28.01.2020 22:09:12
взяла на заметку рецепт Суп с грибами и красной чечевицей
взял на заметку рецепт Макароны с тунцом