Подписаться

Мандариновый смузи

Мандариновый смузи
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции3

Описание рецепта

😋😋😋

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,15 г
Жиры 0,56 г
Углеводы 11,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
57
килокалорий
и 38 нравится
206 добавили себе
248
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Йогурт
0,3 ст.
Ванилин
по вкусу
Мёд
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Мандарин
2 шт.
Шаг 1:
Мандариновый смузи - Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Йогурт
0,3 ст.
Ванилин
по вкусу
Мёд
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Мандарин
2 шт.
Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
Шаг 2:
Мандариновый смузи - Шаг 2
Очищаем мандарины.
Загружаем в блендер мандарины
Шаг 3:
Мандариновый смузи - Шаг 3
Добавляем кусочки замороженного банана.
Шаг 4:
Мандариновый смузи - Шаг 4
Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
Шаг 5:
Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Фруктовый смузи Фруктовый смузи Ягодный смузи Ягодный смузи
Тропический смузи Тропический смузи Клубничный смузи Клубничный смузи Смузи Смузи Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак''
Комментарии (2)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пряный рулет со сливочным кремом
взяла на заметку рецепт Куриные котлетки с сыром и зеленью
взяла на заметку рецепт Айс-кофе с мятным сиропом