Подписаться

Мандариновый смузи

Мандариновый смузи
Нравится
40
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
3 порции
Просмотров: 7032
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Йогурт
0,3 ст.
Ванилин
по вкусу
Мёд
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Мандарин
2 шт.

Описание рецепта — Мандариновый смузи:

😋😋😋

Мандариновый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,15 г
Жиры 0,56 г
Углеводы 11,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
57
килокалорий
Шаг 1:
Мандариновый смузи - Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Йогурт
0,3 ст.
Ванилин
по вкусу
Мёд
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Мандарин
2 шт.
Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
Шаг 2:
Мандариновый смузи - Шаг 2
Очищаем мандарины.
Загружаем в блендер мандарины
Шаг 3:
Мандариновый смузи - Шаг 3
Добавляем кусочки замороженного банана.
Шаг 4:
Мандариновый смузи - Шаг 4
Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
Шаг 5:
Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Фруктовый смузи Фруктовый смузи Ягодный смузи Ягодный смузи
Тропический смузи Тропический смузи Клубничный смузи Клубничный смузи Смузи Смузи Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак''
Взяли рецепт на заметку (190)
Яна ЯнаМарина ТретьякМаргарита ЗайцеваНаталья МогилаВасилиса УточкинаMARI KillerНами НамиИнеса СердюкНаталья ЗаикинаAлиса АлисаИрина КрайноваКонстантин ШадринNadia VolkonskayaЕкатерина РожковаAnna ZzzНаталья ГильмуллинаСветлана МарковаIra BidzyuraОля ГрязеваНина МихайличенкоМарина ЯгодкинаElena TeplykhJulia KodalSvetlana SamoylovaЛев БеляевНаталья Жилинская
Показать всех
Комментарии (1)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.12.2019 13:17:39
взял на заметку рецепт Гороховый суп с сардельками
08.12.2019 13:16:34
взяла на заметку рецепт Куриные зразы с печенью
08.12.2019 13:16:26
взяла на заметку рецепт Гороховый суп с сардельками