Подписаться

Смузи

Смузи
Нравится
16
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 2295
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир
150 мл
Корица
2 ст. л.
Яйцо перепелиное
5 шт.
Банан
1 шт.
Клубника
5 шт.  

Описание рецепта — Смузи:

Сытный смузи,подойдет даже для девушек сидящих на диете.

Смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,03 г
Жиры 1,54 г
Углеводы 12,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
69
килокалорий
Шаг 1:
Смузи - Шаг 1
Кефир
150 мл
Корица
1 ст. л.
Яйцо перепелиное
5 шт.
Банан
1 шт.
Клубника
5 шт.
Нам понадобятся
Шаг 2:
Смузи - Шаг 2
Нарезаем клубнику и банан.
Шаг 3:
Смузи - Шаг 3
Добавляем яйца и в миксере перемешиваем
Шаг 4:
Смузи - Шаг 4
Корица
1 ст. л.
В миксере все перемешиваем и добавляем корицу и кефир,перемешиваем снова
Шаг 5:
Смузи - Шаг 5
Смузи готов,корица сверху пожеланию😏
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Фруктовый смузи Фруктовый смузи Ягодный смузи Ягодный смузи
Тропический смузи Тропический смузи Клубничный смузи Клубничный смузи Смузи Смузи Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак''
и 12 нравится
59 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.07.2020 21:37:12
взял на заметку рецепт Шурпа из говядины
11.07.2020 21:37:10
оценил рецепт Шурпа из говядины
11.07.2020 21:36:02
взял на заметку рецепт Ананасовый смузи
11.07.2020 21:35:56
оценил рецепт Ананасовый смузи