Смузи

Смузи
КатегорияКоктейли КухняАмериканская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Сытный смузи,подойдет даже для девушек сидящих на диете.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,03 г
Жиры 1,54 г
Углеводы 12,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
69
килокалорий
и 12 нравится
59 добавили себе
75
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир
150 мл
Корица
2 ст. л.
Яйцо перепелиное
5 шт.
Банан
1 шт.
Клубника
5 шт.  
Шаг 1:
Смузи - Шаг 1
Кефир
150 мл
Корица
1 ст. л.
Яйцо перепелиное
5 шт.
Банан
1 шт.
Клубника
5 шт.
Нам понадобятся
Шаг 2:
Смузи - Шаг 2
Нарезаем клубнику и банан.
Шаг 3:
Смузи - Шаг 3
Добавляем яйца и в миксере перемешиваем
Шаг 4:
Смузи - Шаг 4
Корица
1 ст. л.
В миксере все перемешиваем и добавляем корицу и кефир,перемешиваем снова
Шаг 5:
Смузи - Шаг 5
Смузи готов,корица сверху пожеланию😏

Тематические подборки

Похожие рецепты

Смузи Смузи Фруктовый смузи Фруктовый смузи Мандариновый смузи Мандариновый смузи Тропический смузи🍹 Тропический смузи🍹
Тропический смузи Тропический смузи Бананово-малиновый смузи Бананово-малиновый смузи Ягодный смузи Ягодный смузи Клубничный смузи Клубничный смузи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.05.2024 15:52:51
взял на заметку рецепт Тефтели в сливочно-сырном соусе
20.05.2024 15:48:37
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками и плавленым сыром
взял на заметку рецепт Бутерброды с сёмгой
взял на заметку рецепт Американские панкейки