Подписаться

Арбузный фреш

Арбузный фреш
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 1898
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Арбуз
500 г
Мята свежая
3 стеб.
Мёд
2 ст. л.
Лёд
по вкусу

Описание рецепта — Арбузный фреш:

В жаркий летний день нет ничего лучше, чем холодный, свежий, сладкий, освежающий арбузный сок с мёдом и свежими листиками мяты. В него так же можно добавить кубики льда или раскрошить лёд вместе с арбузом в блендере.

Арбузный фреш: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,59 г
Жиры 0,14 г
Углеводы 13,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
51
килокалория
Шаг 1:
Арбузный фреш - Шаг 1
Арбуз
500 г

Очищаем арбуз от косточек и корки, нарезаем его кубиками, складываем в блендер.

Шаг 2:
Арбузный фреш - Шаг 2
Мята свежая
3 стеб.
Мёд
2 ст. л.
Лёд
по вкусу

Туда же отправляем листики мяты и мёд. А так же кубики льда, если ваш блендер достаточно мощный для этого.

Шаг 3:
Арбузный фреш - Шаг 3

Перемалываем всё до полного пюре, буквально минуту-две.

Шаг 4:
Арбузный фреш - Шаг 4

Всё! Арбузный фреш готов! Такой сок прекрасно утолит жажду в солнечный день. Кроме того арбузный сок является источником множества витаминов, принося колосальную пользу нашему здоровью. Плоды сочного арбуза содержат в себе каротин, клетчатку, углеводы, соли калия и фолиевую кислоту. Так же в нем много витаминов С, PP, B1 и B2, B15. Из минеральных вещество арбуз богат фосфором и железом. Мякоть сочного арбуза содержит большое количество сахаров: глюкозу, фруктозу и сахарозу. Как видите, арбузный фреш — это вкусно и очень полезно!

Это стоит попробовать
Арбузный фреш с лимоном и мятой Арбузный фреш с лимоном и мятой Арбузный напиток Арбузный напиток арбузный лимонад арбузный лимонад Арбузно-имбирный напиток Арбузно-имбирный напиток
Арбузный шпритцер Арбузный шпритцер Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад
Взяли рецепт на заметку (70)
Мария ШаповаловаСветлана ЦымбалКатя ПурикАлександра АлександраOlesya PopadkoМарина ПетроваЭдвард ТичЛюдмила ШурковаTatiana MakeevaTatyana KudryashovaСветлана ИгоревнаЕвгения ПилипенкоPolina MikhailetsAleksey ShtaygervaldЭля КривченкоBema SadyrbaevaЭрик Хачанянa cИрина ПобирскаяМарина АлексееваДаша ПроненкоSusn SunsСергей ЧепрасовАленка СвятынаНадежда КосульниковаДарья Литовченко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
20.11.2017 02:20:33
взял на заметку рецепт Котлеты из норвежского хека с грибами
взял на заметку рецепт Картофель жаренный с лисичками
20.11.2017 02:16:59
взял на заметку рецепт Индюшиные сердечки в грибном соусе
взял на заметку рецепт Рисовые сырники