Подписаться

Арбузный фреш

Арбузный фреш
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 2922
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Арбуз
500 г
Мята свежая
3 стеб.
Мёд
2 ст. л.
Лёд
по вкусу

Описание рецепта — Арбузный фреш:

В жаркий летний день нет ничего лучше, чем холодный, свежий, сладкий, освежающий арбузный сок с мёдом и свежими листиками мяты. В него так же можно добавить кубики льда или раскрошить лёд вместе с арбузом в блендере.

Арбузный фреш: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,59 г
Жиры 0,14 г
Углеводы 13,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
51
килокалория
Шаг 1:
Арбузный фреш - Шаг 1
Арбуз
500 г

Очищаем арбуз от косточек и корки, нарезаем его кубиками, складываем в блендер.

Шаг 2:
Арбузный фреш - Шаг 2
Мята свежая
3 стеб.
Мёд
2 ст. л.
Лёд
по вкусу

Туда же отправляем листики мяты и мёд. А так же кубики льда, если ваш блендер достаточно мощный для этого.

Шаг 3:
Арбузный фреш - Шаг 3

Перемалываем всё до полного пюре, буквально минуту-две.

Шаг 4:
Арбузный фреш - Шаг 4

Всё! Арбузный фреш готов! Такой сок прекрасно утолит жажду в солнечный день. Кроме того арбузный сок является источником множества витаминов, принося колосальную пользу нашему здоровью. Плоды сочного арбуза содержат в себе каротин, клетчатку, углеводы, соли калия и фолиевую кислоту. Так же в нем много витаминов С, PP, B1 и B2, B15. Из минеральных вещество арбуз богат фосфором и железом. Мякоть сочного арбуза содержит большое количество сахаров: глюкозу, фруктозу и сахарозу. Как видите, арбузный фреш — это вкусно и очень полезно!

Это стоит попробовать
Арбузный фреш с лимоном и мятой Арбузный фреш с лимоном и мятой Арбузный напиток Арбузный напиток арбузный лимонад арбузный лимонад Арбузно-имбирный напиток Арбузно-имбирный напиток
Арбузный шпритцер Арбузный шпритцер Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад Арбузный лимонад
и 5 нравится
74 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.10.2020 12:02:52
взял на заметку рецепт Паста с куриной грудкой
01.10.2020 12:02:51
оценила рецепт Стир-фрай из говядины
01.10.2020 12:02:49
взяла на заметку рецепт Стир-фрай из говядины