Подписаться

Крабовые палочки с овощами

Крабовые палочки с овощами
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 2894
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукурузные початки
300 г
Сливочное масло
30 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Картофель
200 г
Лук красный
50 г
Перец красный острый
10 г
Чеснок
3 зуб.
Соевый соус
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Крабовые палочки
300 г
Помидоры черри
100 г
Петрушка
20 г  

Описание рецепта — Крабовые палочки с овощами:

Этот рецепт - отличная находка для любителей крабовых палочек и блюд из них! Блюдо получается очень сытным, сочным, ярким! Очень правильно будет приготовить и подать его в большой чугунной сковороде и кушать всей семьей из нее. Блюдо в меру острое, но, при этом, определенно особенное. В оригинальном рецепте используется мясо краба, я же, за неимением такового, использовала крабовые палочки. Результат совсем не разочаровал, напротив, этот рецепт стал очень любимым среди моих родных и гостей. Это блюдо смотрится очень хорошо на праздничном столе.

Крабовые палочки с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,19 г
Жиры 5,35 г
Углеводы 12,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
113
килокалорий
Шаг 1:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобятся крабовые палочки ( или крабовое мясо), кукуруза в початках, помидоры- черри, чеснок, картофель отварной, соевый соус, сливочное масло, оливковое масло, перец- чили, лук, зелень петрушки, соль и перец.

Шаг 2:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 2
Кукурузные початки
300 г

Початки кукурузы нарезаем кружочками.

Шаг 3:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 3
Сливочное масло
30 г
Оливковое масло
1 ст. л.

Выкладываем их с глубокую чугунную сковороду, добавляем растительное и сливочное масла. Хорошо обжариваем кукурузу на масле, постоянно помешивая, 5-7 минут.

Шаг 4:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 4
Картофель
200 г

Картофель отвариваем и нарезаем сначала вдоль, а потом поперек.

Шаг 5:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 5

Добавляем картофель к кукурузе.

Шаг 6:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 6
Лук красный
50 г

Лук нарезаем полукольцами.

Шаг 7:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 7

И также отправляем в сковороду.

Шаг 8:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 8
Перец красный острый
10 г

перец чили нарезаем тонкмим колечками, удаляем семена.

Шаг 9:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 9

Добавляем чили к остальным ингредиентам.

Шаг 10:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 10
Чеснок
3 зуб.

Чеснок нарезаем мелким кубиком.

Шаг 11:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 11

Добавляем в сковороду.

Шаг 12:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 12
Соевый соус
1 ст. л.

Вливаем соевый соус.

Шаг 13:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 13
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавляем соль и перец по вкусу. Будьте осторожны с солью, соевый соус очень соленый. Готовим все овощи 10-12 минут до мягкости.

Шаг 14:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 14
Крабовые палочки
300 г

Крабовые палочки очищаем от пленки и разрезаем пополам.

Шаг 15:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 15

Добавляем крабовые палочки в сковороду и готовим еще 5 минут, чтобы палочки прогрелись.

Шаг 16:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 16
Помидоры черри
100 г

Помидоры -черри разреазем пополам.

Шаг 17:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 17
Петрушка
20 г

Зелень петрушки также нарезаем мелко.

Шаг 18:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 18

Добавляем помидоры- черри и зелень в блюдо, хорошо перемешиваем, держим на огне еще две минуты и снимаем с огня.

Шаг 19:
Крабовые палочки с овощами - Шаг 19

Подаем блюдо в сковороде. Можно подать к этому блюду отварной рис. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Котлеты из крабовых палочек с сыром Котлеты из крабовых палочек с сыром Котлетки из крабовых палочек Котлетки из крабовых палочек Котлеты из крабовых палочек Котлеты из крабовых палочек Котлеты из крабовых палочек Котлеты из крабовых палочек
Котлеты из крабовых палочек Котлеты из крабовых палочек Крабовые палочки, фаршированные креветками Крабовые палочки, фаршированные креветками Роллы "Филадельфия" и суши домашние Роллы "Филадельфия" и суши домашние Крабовые роллы с манго и авокадо Крабовые роллы с манго и авокадо
Взяли рецепт на заметку (149)
Марина ТретьякОлег ПавленкоAleksandr KaltasevСветлана СмовзюкЕвгений МАнюта КозубенкоАлександра СмирноваMalinka KalinkaОльга СметанюкАнна Вишневскаявалерия никифороваОльга ЧернышеваАндрей ЕфимовЮля ЧирцоваМарина ТретьякСергей УщаповскийИрина ИволгаAsya KryshenЕлизавета МазурНатали БайноваАнна РыжковаЮлия ТаранАлиночка КалининаYana ChumakАртур ЧовгунПетрова Екатерина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.06.2019 02:49:18
взял на заметку рецепт ПП-запеканка с бананами
19.06.2019 02:45:35
взял на заметку рецепт ПП диетическое мороженое ! 🍧🍧🍧
19.06.2019 02:42:19
взял на заметку рецепт Арбузный смузи
19.06.2019 02:35:49
взял на заметку рецепт Пряная курица с персиками