Треска под ореховым соусом
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Вторник, 12 апреля 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
Сегодня готовим треску под ореховым соусом. Зеленый соус песто всем знаком. Используем принцип его приготовления для блюда из стейков трески.Рыбу пожарьте обычным способом - чуть подмаринуйте и обжарьте с оливковым маслом с обеих сторон. Для соуса измельчите большой пучок петрушки, пробейте ее с соленым поджаренным арахисом и оливковым маслом, добавьте лимонный сок и соевый соус - вот и готово вкуснейшее дополнение к жаренной рыбе!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,21 г Жиры 43,76 г Углеводы 6,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится14 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 г |
| 1 г | ||||
| 30 г |
| 30 г | ||||
| 10 г |
| 40 г | ||||
| 40 мл |
| 20 мл | ||||
| 50 мл |
Шаг 1:
Для приготовления трески под ореховым соусом возьмите стейки трески, зелень петрушки и укропа, арахис, лимонный сок, оливковое масло, соль с травами, соевый соус, чили.
Шаг 2:
| 2 г |
Пару стейков промойте,осушите бумажным полотенцем. Присолите соль с травами.
