Подписаться

Судак с картофелем запеченный в духовке

Судак с картофелем запеченный в духовке
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
5 порций
Просмотров: 3454
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Судак
800 г
Картофель
300 г
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
60 г
Соль
по вкусу
Сметана 15%
100 мл

Описание рецепта — Судак с картофелем запеченный в духовке:

Судак- моя любимая рыба. В ней мало костей и белая, сладковатая, нежная мякоть. Сегодня у меня очень простой рецепт, но судак получается как всегда необыкновенно вкусным. Рыба готовится сразу с гарниром: запекается в духовке с картофелем и луком в сметане.

Судак с картофелем запеченный в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,99 г
Жиры 3,96 г
Углеводы 5,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
110
килокалорий
Шаг 1:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 1

Для приготовления судака с картофелем в духовке возьмите такие ингредиенты:судак, картофель, лук репчатый, подсолнечное масло, сметану, соль.

Шаг 2:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 2
Судак
800 г

Судак очистите, выпотрошите и помойте. Разрежьте на порционные куски.

Шаг 3:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 3
Картофель
300 г
Подсолнечное масло
30 мл

Картофель очистите, помойте и нарежьте тонкими пластинами. Посолите по вкусу, полейте подсолнечным маслом и выложите в огнеупорную форму.

Шаг 4:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 4
Лук репчатый
60 г

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте кольцами. Выложите в кастрюлю на картофель.

Шаг 5:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 5
Соль
по вкусу

На лук выложите кусочки судака. Посолите рыбу.

Шаг 6:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 6
Сметана 15%
100 мл

Залейте рыбу сметаной. Кастрюлю накройте фольгой и отправьте в духовку.

Шаг 7:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 7

Запекайте судака с картофелем и луком 40-45 минут в духовке, разогретой до 185-190 градусов. За 10 минут до окончания фольгу снимите и дайте рыбе немного подрумяниться.

Шаг 8:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 8

Судак с картофелем, запеченный в духовке готов.

Шаг 9:
Судак с картофелем запеченный в духовке - Шаг 9

Подавайте это блюдо на обед или ужин. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Хек запеченный в духовке с овощами Хек запеченный в духовке с овощами Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Стейк трески с томатным соком в духовке Стейк трески с томатным соком в духовке
Минтай запеченный с картофелем Минтай запеченный с картофелем Филе камбалы с картофелем в духовке Филе камбалы с картофелем в духовке Лосось с картофелем и спаржей Лосось с картофелем и спаржей Скумбрия, запечённая в духовке с лимоном и пряностями Скумбрия, запечённая в духовке с лимоном и пряностями
Взяли рецепт на заметку (87)
Юра Марчук8888 8888Яна ЯнаИрина БобчикAnna MaslovaМария МарияСергей ПетровВасилиса УточкинаЕлена ПетриковаОльга АкимоваElena OrlovaЕлена БухаринаАнастасия ЛеляеваИгорь ВасильевМарина НикольскаяПавел ЖуковIrina MamontovaТатьяна ЕмельяноваАня КозубенкоIrina ZhivodovskayaВалентина ГромоваИрина ПобирскаяОльга ВелитченкоЮлия АнкушеваОля ШапетькоЛюдмила Жидкова
Показать всех
Комментарии (2)
картошечка-это сердце рыбки!
23.04.2018 02:26
@pateeclub 😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.11.2019 22:18:12
взял на заметку рецепт Рулет любимый
17.11.2019 22:17:32
взял на заметку рецепт Яблоки в творожном тесте - сказочно вкусно!
17.11.2019 22:17:11
взял на заметку рецепт Завитушки творожные
17.11.2019 22:16:34
взял на заметку рецепт Лодочки из слоёного теста фаршированные