Подписаться

Запеканка из картофеля и тилапии

Запеканка из картофеля и тилапии
Нравится
36
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 30 минут
6 порций
Просмотров: 13214
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соевый соус
30 мл
Лимон
0,6 шт.
Приправа для рыбы
1 ч. л.
Лук репчатый
100 г
Картофель
500 г
Помидоры (томат)
250 г
Сливочное масло
20 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Майонез
60 мл
Сыр твердый
150 г  

Описание рецепта — Запеканка из картофеля и тилапии:

Готовим сегодня запеканку из картофеля и тилапии - быстро, без лишних хлопот и вкусно. Для этого блюда можно использовать не только свежую (свежемороженную) рыбу, но и соленую или даже копченую. В этом случае картофель можно не солить. Если готовить блюдо с сельдью, её лучше предварительно вымочить в молоке, тогда блюдо получится особенно нежным. Для пикантности можно добавить несколько капель соуса табаско. И еще одно преимущество этого блюда - его можно готовить как в духовке, так и на плите.

Запеканка из картофеля и тилапии: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,48 г
Жиры 9,42 г
Углеводы 10,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалория
Шаг 1:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 1

Для приготовления запеканки нам понадобятся филе тилапии, картофель, лук репчатый, помидоры, сыр, майонез или сметана, сок лимона, соевый соус, соль, черный молотый перец и приправа для рыбы.

Шаг 2:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 2
Соевый соус
30 мл

Размороженное филе тилапии нарезаем небольшими кусочками. Добавляем к рыбе соевый соус.

Шаг 3:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 3
Лимон
0,6 шт.
Приправа для рыбы
1 ч. л.

А также специи и лимонный сок. Оставляем мариноваться на 30 минут.

Шаг 4:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 4
Лук репчатый
100 г

Репчатый лук шинкуем полукольцами.

Шаг 5:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 5
Картофель
500 г

Картофель тонко нарезаем или трем на терке, как на картофельные чипсы.

Шаг 6:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 6
Помидоры (томат)
250 г

Помидоры разрезаем пополам и тонко нарезаем, толщиной 0,5 см.

Шаг 7:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 7
Сливочное масло
20 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Смазываем форму для запекания сливочным маслом. Укладываем половину картофеля и лука, солим и перчим по вкусу.

Шаг 8:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 8

Далее выкладываем на лук маринованное филе рыбы.

Шаг 9:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 9

Затем выкладываем помидоры и оставшийся лук.

Шаг 10:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 10
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Затем оставшийся картофель, солим и перчим по вкусу.

Шаг 11:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 11
Майонез
60 мл

Делаем майонезную сетку.

Шаг 12:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 12
Сыр твердый
150 г

Сыр трем на средней терке и посыпаем запеканку.

Шаг 13:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 13

Запекаем картофель и тилапию при t 180*c 40-45 минут, смотрите по вашей духовке.

Шаг 14:
Запеканка из картофеля и тилапии - Шаг 14

Наша картофельная запеканка с тилапией готова. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Розы из рыбы и картофельного пюре Розы из рыбы и картофельного пюре Запеканка из форели с картофелем Запеканка из форели с картофелем  Лосось с печеным картофелем и сальсой из мандаринов Лосось с печеным картофелем и сальсой из мандаринов ЗАПЕКАНКА ИЗ РЫБЫ С ОВОЩАМИ ЗАПЕКАНКА ИЗ РЫБЫ С ОВОЩАМИ
Запеканка из пюре с консервированной сардиной. Запеканка из пюре с консервированной сардиной. Запеканка с рыбой и кабачками Запеканка с рыбой и кабачками Лосось с картофелем и спаржей Лосось с картофелем и спаржей Запеканка "Рыбная" Запеканка "Рыбная"
и 32 нравится
333 добавили себе
Комментарии (7)
Спасибо, обязательно приготовлю на ужин.
24.04.2014 21:50
спасибо, Лен!
24.04.2014 21:52
спасибо, Светлана! Жду ваших впечатлений.
07.10.2014 13:13
а что оригинального в этом рецепте? мясо по французски, только основа -рыба!!!
а если сделать в мультиварке ремонт на режиме выпечка,получится?
А рыбы сколько? Не указано
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2020 23:11:58
взял на заметку рецепт Пирог с персиками
19.09.2020 23:09:59
взял на заметку рецепт Куриный суп с манкой
19.09.2020 23:07:47
взял на заметку рецепт Малиновый кекс на йогурте
19.09.2020 22:40:48
взяла на заметку рецепт Пирог с персиками