Подписаться

Овощи, запечённые в омлете

Овощи, запечённые в омлете
Нравится
62
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
6 порций
Просмотров: 6276
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
5 шт.
Соль
по вкусу
Молоко коровье
150 мл
Кабачок
250 г
Подсолнечное масло
30 мл
Вода
750 мл
Брокколи
300 г
Помидоры (томат)
200 г
Подсолнечное масло
15 г  

Описание рецепта — Овощи, запечённые в омлете:

Готовим отличное блюдо из овощей в яичной массе, другими словами - запекаем пёстрый овощной омлет! Если вы любите омлет, яичницу, яичные кексы, да и вообще блюда из яиц часто появляются у вас на столе, тогда это блюдо точно стоит приготовить! Кабачок, брокколи и помидор, приготовленные в таком виде, отлично сочетаются, блюдо получается полноценным, сытным, вкусным, ароматным и, конечно же, полезным. Настоящий летний омлет - готовьте на здоровье!

Овощи, запечённые в омлете: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,69 г
Жиры 3,85 г
Углеводы 2,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
53
килокалории
Шаг 1:
Овощи, запечённые в омлете - Шаг 1

Для приготовления овощей в омлете нам понадобятся следующие ингредиенты: куриные яйца, молоко, брокколи, кабачок, помидор, вода, масло подсолнечное рафинированное, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Овощи, запечённые в омлете - Шаг 2
Яйцо куриное
5 шт.

Для начала приготовим омлетную смесь. В миску разбиваем куриные яйца.

Шаг 3:
Овощи, запечённые в омлете - Шаг 3
Соль
по вкусу

Всыпаем в миску с разбитыми яйцами соль.

262 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Алла НовикTina chefНаталья МокрушенкоИрина МисюнасMarina DavygoraAlena KolpakowaСерафима АбалихинаХалина ИспирянАлена ФедороваЕлена КанискинаАнна БарминаElka AlekperovaМарина РогальДарья ХрамоваОля ШапетькоKate FilippovichАлена ГончароваВикторова МаринаАлла КазьминаНаталья Саенко Alma BukharbayevaIrene VelweissElizaveta KharaЮлия ЮлияNatalia VeiolainenАнна Г
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Греческий пирог с сыром и шпинатом
19.04.2018 15:35:20
взял на заметку рецепт Тушеная капуста с мясом
19.04.2018 15:33:53
взял на заметку рецепт Куриное филе с брокколи в сливочном соусе
19.04.2018 15:31:04
взяла на заметку рецепт Овощное рагу с курицей и тыквой