Подписаться

Овсяная каша на молоке

Овсяная каша на молоке
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 4244
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
100 г
Молоко коровье
500 мл
Сливочное масло
30 г
Мёд
30 г
Грецкий орех
30 г
Черешня
50 г

Описание рецепта — Овсяная каша на молоке:

Один из самых популярных завтраков — овсянка — несладкая с яйцом, тостом и беконом, а для детей и сладкоежек с ягодами, медом, орехами и прочими полезными добавками. Принцип готовки один, в первом случае каша варится на воде, во втором — на молоке или жидких молочных сливках. Среди множества овсяных хлопьев рекомендую выбирать самый обычный геркулес: грубый, не прошедший обработку и сохранивший питательную ценность. Если следовать рецепту, времени на все про все уйдет не более 15 минут.

Овсяная каша на молоке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,18 г
Жиры 9,03 г
Углеводы 17,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
146
килокалорий
Шаг 1:
Овсяная каша на молоке - Шаг 1

Для приготовления овсяной каши на молоке возьмите геркулес, пастеризованное или стерилизованное молоко, мед, грецкие орехи,черешню, сливочное масло.

Шаг 2:
Овсяная каша на молоке - Шаг 2
Овсяные хлопья
100 г

Чтобы ускорить процесс готовки, хлопья перед варкой в молоке следует залить крутым кипятком. Отсыпьте в плошку нужное количество, доверху залейте только что закипевшей водой, накройте блюдцем и пропарьте 3-5 минут.

Шаг 3:
Овсяная каша на молоке - Шаг 3

Размокшие хлопья отбросьте на дуршлаг, стряхните, чтобы ушла лишняя влага.

Шаг 4:
Овсяная каша на молоке - Шаг 4
Молоко коровье
500 мл

Переложите разбухший геркулес в кастрюлю, залейте молоком. Каша из овсяных хлопьев может быть как густой, так и жидкой, регулируйте по собственному желанию. В этом рецепте овсянка разваривается в вязкую кашицу, но жидкость (молоко) еще присутствует.

Шаг 5:
Овсяная каша на молоке - Шаг 5

На верхнем огне при максимальной температуре доведите до активного кипения. Снизив нагрев, периодически мешайте ложкой по кругу и варите 5-10 минут.

Шаг 6:
Овсяная каша на молоке - Шаг 6
Сливочное масло
30 г

Снимите с огня, бросьте кусочек соленого сливочного масла. Если используете масло без соли, добавьте небольшую щепотку мелкой соли.

Шаг 7:
Овсяная каша на молоке - Шаг 7
Мёд
30 г

Следом влейте натуральный мед — желая сохранить арсенал полезных веществ, мед не варите, приправляйте по вкусу уже сваренную овсяную кашу.

Шаг 8:
Овсяная каша на молоке - Шаг 8
Грецкий орех
30 г

Опустите порцию дробленных орехов. Перемешайте.

Шаг 9:
Овсяная каша на молоке - Шаг 9
Черешня
50 г

В ковш или, разлив по порционным тарелкам, прибавьте чистые черешни без косточек. Тут могут быть дольки других свежих косточковых или ягоды.

Шаг 10:
Овсяная каша на молоке - Шаг 10

Наполните удобные глубокие тарелки овсянкой на молоке.

Шаг 11:
Овсяная каша на молоке - Шаг 11

Подавайте овсяную кашу на молоке с орехами, черешней и медом горячей или немного остуженной.

Шаг 12:
Овсяная каша на молоке - Шаг 12

Полезная и вкусная каша из геркулеса заряжает энергией, силой и бодростью. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Овсяная каша на молоке Овсяная каша на молоке Геркулесовая каша на молоке Геркулесовая каша на молоке Овсяная каша с кукурузными хлопьями Овсяная каша с кукурузными хлопьями Рисовая каша на молоке Рисовая каша на молоке
Овсяная каша на воде Овсяная каша на воде Овсяная каша на молоке Овсяная каша на молоке Овсяная каша с ягодами. Овсяная каша с ягодами. Овсянка с тыквой Овсянка с тыквой
Взяли рецепт на заметку (85)
Эрна ПарастаеваАнастасия НижникЮлия ЯренчукВадим КузнецовSolomia SolaAnna RГалина СулоеваОльга МихайловаКсения АкулининаЛеонид ЛукинНина МихайличенкоЕлена БелоусоваАлена ШестаковаПетр МохначевАлександр РожкоСаша Коробоваerdenebayar byambaSvetlana IvanovaВиктория ПрокоповаLosevskaya KseniyaЕкатерина ФедороваGulnara KurbanovaДина ЛаврентьеваВиктория КиричишинMarina LebedevaСветлана Добкина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
13.11.2019 02:30:07
взял на заметку рецепт Нежный кальмар в сметанном соусе
13.11.2019 02:30:07
взяла на заметку рецепт Булгур с фрикадельками
13.11.2019 02:00:47
оценил рецепт Греческий салат с авокадо
13.11.2019 02:00:43
взял на заметку рецепт Греческий салат с авокадо