Подписаться

Булгур с тушенкой

Булгур с тушенкой
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порции3

Описание рецепта

Любителям каши предлагаю замечательное блюдо из булгура с тушенкой. Такую кашу можно приготовить буквально за 30-35 минут и вкусно, сытно накормить семью. С некоторых пор я полюбила эту замечательную крупу, которую производят из пшеницы методом особой обработки. Каша из булрура получается рассыпчатой, сытной и очень вкусной с овощами, грибами, мясом, птицей. Тушенка подойдет любая по вкусу и наличию.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,8 г
Жиры 7,24 г
Углеводы 54,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
303
килокалории
и 6 нравится
31 добавил себе
41
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
70 г
Подсолнечное масло
20 мл
Свинина тушеная (консервы)
500 г
Булгур
200 г
Шаг 1:
Булгур с тушенкой - Шаг 1

Для приготовления булгура с тушенкой потребуется: крупа булгур, лук репчатый, тушенка мясная, подсолнечное рафинированное масло, соль.

Шаг 2:
Булгур с тушенкой - Шаг 2
Лук репчатый
70 г

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 3:
Булгур с тушенкой - Шаг 3
Подсолнечное масло
20 мл

Налейте рафинированное подсолнечное масло и поджарьте лук до прозрачности.

Шаг 4:
Булгур с тушенкой - Шаг 4
Свинина тушеная (консервы)
500 г

В сковороду с луком выложите тушенку. У меня свиная, но можно взять говяжью, куриную, кроличью.

Шаг 5:
Булгур с тушенкой - Шаг 5

Перемешайте тушенку с луком и дайте желе растопиться.

Шаг 6:
Булгур с тушенкой - Шаг 6
Булгур
200 г

После булгур помойте и добавьте к тушенке с луком.

Шаг 7:
Булгур с тушенкой - Шаг 7

Налейте воду в соотношении к булгуру 2:1. Посолите с учетом того, что тушенка уже достаточно соленая.

Шаг 8:
Булгур с тушенкой - Шаг 8

Накройте сковороду крышкой, доведите содержимое до кипения на сильном огне. После огонь убавьте и готовьте кашу на среднем огне 20-25 минут. Вся жидкость испарится, а крупа заметно набухнет и останется рассыпчатой.

Шаг 9:
Булгур с тушенкой - Шаг 9

Булгуо с тушенкой готов.

Шаг 10:
Булгур с тушенкой - Шаг 10

Рассыпчатую, вкусную и сытную кашу подавайте на второе в обед или на ужин со свежими овощами. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Булгур с грибами Булгур с грибами Булгур с фаршем 👍🏼 Булгур с фаршем 👍🏼 Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречка с тушенкой в мультиварке 🍚 Гречка с тушенкой в мультиварке 🍚
Гречка с тушенкой по-полевому 🥣 Гречка с тушенкой по-полевому 🥣 Кукурузная каша с тушенкой 🥣 Кукурузная каша с тушенкой 🥣 Молочная каша с булгуром Молочная каша с булгуром Каша из булгура с тыквой, курагой и яблоком Каша из булгура с тыквой, курагой и яблоком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
31.01.2023 19:10:01
взял на заметку рецепт Салат со шпротами
31.01.2023 19:05:06
взяла на заметку рецепт Оладьи ПП в духовке
31.01.2023 19:01:13
взяла на заметку рецепт Пирожки на сметанном тесте
31.01.2023 18:56:52
взяла на заметку рецепт Медовик на кефире🍰