Овощной салат с моцареллой
Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
Время | 15 мин | Способ | Классический |
Порции | 4 |
| |
 Суббота, 21 мая 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Невероятно вкусный, нежный овощной салат с сыром моцарелла - очень полезный, питательный и содержит массу витаминов. Можно даже сказать что это не салат, а просто витаминная бомба. Большое количество разнообразных овощей делают салат ярким и интересным. Так же в салате присутствует шпинат - залог здоровья и крепкого организма, ну, а нежный сыр моцарелла хорошо сочетается с овощами и оттеняет вкус. Салат получается сытный и насыщенный, но при этом легкий, нежный и малокалорийный. Так же по желанию можно использовать другой сыр, например фету. Такой салат прекрасно дополнит домашний обед, также будет хорошим дополнением к праздничному столу или закуской на пикнике. Готовиться быстро и просто. Готовьте с удовольствием.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 300 г | | 70 г |
| 1,5 г | | 1 пуч. |
| 150 г | | 150 г |
| 130 г | | 120 г |
| 0,5 г | | 30 г |
Шаг 1:
Для приготовления салата нам понадобиться: белокочанная капуста, огурцы, репчатый лук, болгарский перец, помидоры, сыр моцарелла, шпинат, соль, перец, оливковое масло.
Шаг 2:
Молодую белокочанную капусту нашинковать довольно крупно.
Шаг 3:
Капусту всыпать в глубокую емкость и добавить нарезанный полукольцами репчатый лук.
Шаг 4:
Добавить щепотку соли и хорошо капусту с луком понять руками.
Шаг 5:
Туда же добавить нарезанные крупно листья шпината.
Шаг 6:
Весь салат перемешать, добавить нарезанные кубиком помидоры.
Шаг 7:
Так же добавить нарезанные крупным кубиком огурцы.
Шаг 8:
Взять маленькие шарики беби-моцареллы и добавить в салат.
Шаг 9:
Мясистый, сладкий болгарский перец, нарезать крупный кубиком и всыпать в наш салат.
Шаг 10:
Салат нужно поперчить, солить не нужно, потому как мы уже в начале приготовления соль добавляли.
Шаг 11:
В салат добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
Шаг 12:
Овощной салат с моцареллой готов. Приятного аппетита!