Подписаться

Салат из консервированного тунца

Салат из консервированного тунца
Нравится
41
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 6627
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тунец, консерва в масле
140 г
Тунец
140 г
Яйцо куриное
3 шт.
Огурцы солёные
150 г
Майонез
2 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
10 г
Лук зеленый
20 г
Кукуруза консервированная
150 г  

Описание рецепта — Салат из консервированного тунца:

Невероятно легкий в приготовлении салат, состоящий из продуктов, которые всегда имеются в доме. Именно это и нравится мне в салате: минимум времени на приготовление и доступность ингредиентов.

Тунца можно брать как в собственном соку, так и в масле. Если будете использовать тунца в собственном соку, жидкость предварительно слейте. Если же у вас тунец в масле, кладите его в салат вместе с маслом, оно придаст особую рыбную нотку салату и послужит заправкой для салата.

Салат из консервированного тунца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,22 г
Жиры 6,32 г
Углеводы 5,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Салат из консервированного тунца - Шаг 1

Для приготовления этого салата нам понадобятся: консервированный тунец, яйца, маринованные огурцы, майонез, консервированная кукуруза, зеленый лук и специи.

Шаг 2:
Салат из консервированного тунца - Шаг 2
Тунец, консерва в масле
140 г
Тунец
140 г

Я в салате использую два вида консервированного тунца: в масле и в собственном соку. С тунца в собственном соку сливаем жидкость и выкладываем его в миску. Тунца в масле выкладываем с маслом.

Шаг 3:
Салат из консервированного тунца - Шаг 3

При помощи вилки хорошо разминаем кусочки тунца.

Шаг 4:
Салат из консервированного тунца - Шаг 4
Яйцо куриное
3 шт.

Яйца отвариваем, остужаем, очищаем от скорлупы и нарезаем мелким кубиком.

Шаг 5:
Салат из консервированного тунца - Шаг 5

Добавляем яйца к тунцу.

Шаг 6:
Салат из консервированного тунца - Шаг 6
Огурцы солёные
150 г

Огурцы нарезаем мелким кубиком.

Шаг 7:
Салат из консервированного тунца - Шаг 7

Выкладываем огурцы в миску к остальным ингредиентам.

Шаг 8:
Салат из консервированного тунца - Шаг 8
Майонез
2 ст. л.

Добавляем в салат майонез.

Шаг 9:
Салат из консервированного тунца - Шаг 9
Соль
1 щеп.

Солим салат по вкусу. Обратите внимание, что майонез может быть соленым.

Шаг 10:
Салат из консервированного тунца - Шаг 10
Перец черный молотый
10 г

Добавляем много черного перца.

Шаг 11:
Салат из консервированного тунца - Шаг 11
Лук зеленый
20 г

Зеленый лук нарезаем очень мелко и кладем в салат.

Шаг 12:
Салат из консервированного тунца - Шаг 12
Кукуруза консервированная
150 г

С консервированной кукурузы сливаем жидкость и добавляем кукурузу в салат. Хорошо перемешиваем все ингредиенты.

Шаг 13:
Салат из консервированного тунца - Шаг 13

Подаем салат в салатнике. Такой салат станет украшением любого праздничного стола, поскольку он достаточно легкий, низкокалорийный и очень вкусный!

Шаг 14:
Салат из консервированного тунца - Шаг 14

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Салат из розовых помидоров с тунцом Салат из розовых помидоров с тунцом Салат Оливье с тунцом Салат Оливье с тунцом
Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Салат из консервированного тунца Салат из консервированного тунца Салат из лосося с пастой орзо Салат из лосося с пастой орзо Салат из тунца и белой фасоли Салат из тунца и белой фасоли
и 37 нравится
288 добавили себе
Комментарии (8)
03.11.2015 18:05
Хороший салат! Жаль, что у нас баночка консервированного тунца(200 г) стоит столько, что можно курить за эти деньги целую курицу.
03.11.2015 18:05
Лена, спасибо! я люблю салаты из тунца и рецепт мне очень понравился!
04.11.2015 08:36
@Zoya7 Спасибо, Зоя. Очень жаль, рыбка очень достойная и полезная!
04.11.2015 08:37
@IrenMistik Спасибо, Ирен! Я - также любитель тунца, готовлю из него очень много интересных блюд!
Будет еще вкусней, если добавить сельдерей, мммм))))
07.12.2015 01:17
@Ramilyaramilyanovna спасибо, попробую!
Очень вкусный салатик получился, спасибо большое
05.09.2016 22:43
Я прошу прощения, не хочу обидеть автора рецепта, но мне салат совсем не понравился, набор продуктов для меня несочетаемый (но это только на мой вкус конечно)😔
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Жареная грудинка в маринаде
13.08.2020 12:32:04
взяла на заметку рецепт Бутерброды с грибами, сыром и огурцом
13.08.2020 12:29:44
взял на заметку рецепт Тыквенный крем Монстры на Хэллоуин