Подписаться

Салат из консервированного тунца

Салат из консервированного тунца
Нравится
39
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 4088
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тунец, консерва в масле
140 г
Тунец
140 г
Яйцо куриное
3 шт.
Огурцы солёные
150 г
Майонез
2 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
10 г
Лук зеленый
20 г
Кукуруза консервированная
150 г  

Описание рецепта — Салат из консервированного тунца:

Невероятно легкий в приготовлении салат, состоящий из продуктов, которые всегда имеются в доме. Именно это и нравится мне в салате: минимум времени на приготовление и доступность ингредиентов.

Тунца можно брать как в собственном соку, так и в масле. Если будете использовать тунца в собственном соку, жидкость предварительно слейте. Если же у вас тунец в масле, кладите его в салат вместе с маслом, оно придаст особую рыбную нотку салату и послужит заправкой для салата.

Салат из консервированного тунца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,22 г
Жиры 6,32 г
Углеводы 5,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Салат из консервированного тунца - Шаг 1

Для приготовления этого салата нам понадобятся: консервированный тунец, яйца, маринованные огурцы, майонез, консервированная кукуруза, зеленый лук и специи.

Шаг 2:
Салат из консервированного тунца - Шаг 2
Тунец, консерва в масле
140 г
Тунец
140 г

Я в салате использую два вида консервированного тунца: в масле и в собственном соку. С тунца в собственном соку сливаем жидкость и выкладываем его в миску. Тунца в масле выкладываем с маслом.

Шаг 3:
Салат из консервированного тунца - Шаг 3

При помощи вилки хорошо разминаем кусочки тунца.

Шаг 4:
Салат из консервированного тунца - Шаг 4
Яйцо куриное
3 шт.

Яйца отвариваем, остужаем, очищаем от скорлупы и нарезаем мелким кубиком.

Шаг 5:
Салат из консервированного тунца - Шаг 5

Добавляем яйца к тунцу.

Шаг 6:
Салат из консервированного тунца - Шаг 6
Огурцы солёные
150 г

Огурцы нарезаем мелким кубиком.

Шаг 7:
Салат из консервированного тунца - Шаг 7

Выкладываем огурцы в миску к остальным ингредиентам.

Шаг 8:
Салат из консервированного тунца - Шаг 8
Майонез
2 ст. л.

Добавляем в салат майонез.

Шаг 9:
Салат из консервированного тунца - Шаг 9
Соль
1 щеп.

Солим салат по вкусу. Обратите внимание, что майонез может быть соленым.

Шаг 10:
Салат из консервированного тунца - Шаг 10
Перец черный молотый
10 г

Добавляем много черного перца.

Шаг 11:
Салат из консервированного тунца - Шаг 11
Лук зеленый
20 г

Зеленый лук нарезаем очень мелко и кладем в салат.

Шаг 12:
Салат из консервированного тунца - Шаг 12
Кукуруза консервированная
150 г

С консервированной кукурузы сливаем жидкость и добавляем кукурузу в салат. Хорошо перемешиваем все ингредиенты.

Шаг 13:
Салат из консервированного тунца - Шаг 13

Подаем салат в салатнике. Такой салат станет украшением любого праздничного стола, поскольку он достаточно легкий, низкокалорийный и очень вкусный!

Шаг 14:
Салат из консервированного тунца - Шаг 14

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Салат из тунца с фасолью Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Слоеный салат с тунцом и свежими огурцами Салат из тунца и белой фасоли Салат из тунца и белой фасоли
Салат из розовых помидоров с тунцом Салат из розовых помидоров с тунцом Салат Оливье с тунцом Салат Оливье с тунцом Салат из жареных помидоров и белой фасоли Салат из жареных помидоров и белой фасоли Салат из фасоли с овощами Салат из фасоли с овощами
Взяли рецепт на заметку (277)
Zhanna SmirnovaАлександра ТокареваAnnet BtViktoriya SuhenkoОльга БолтенковаМарина ПискунКсюша ИзгаршеваМарина БеловаAлиса АлисаТатьяна ШепелеваНаталья СолодухинаMargaret EnvyMeВалентина ФилинаКсения ЯТаня ХорошоНина МихайличенкоИрина ЧернявскаяЕкатерина ГалкинаУльяна Гальцоваксю няЛера СысоеваY MИрина ЗенченкоYanelia MangoEkaterina SAnna Vaiman
Показать всех
Комментарии (8)
03.11.2015 18:05
Хороший салат! Жаль, что у нас баночка консервированного тунца(200 г) стоит столько, что можно курить за эти деньги целую курицу.
03.11.2015 18:05
Лена, спасибо! я люблю салаты из тунца и рецепт мне очень понравился!
04.11.2015 08:36
@Zoya7 Спасибо, Зоя. Очень жаль, рыбка очень достойная и полезная!
04.11.2015 08:37
@IrenMistik Спасибо, Ирен! Я - также любитель тунца, готовлю из него очень много интересных блюд!
Будет еще вкусней, если добавить сельдерей, мммм))))
07.12.2015 01:17
@Ramilyaramilyanovna спасибо, попробую!
Очень вкусный салатик получился, спасибо большое
05.09.2016 22:43
Я прошу прощения, не хочу обидеть автора рецепта, но мне салат совсем не понравился, набор продуктов для меня несочетаемый (но это только на мой вкус конечно)😔
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.02.2019 08:36:08
взял на заметку рецепт Вкусный салатик с тунцом (низкокалорийный)
17.02.2019 08:35:27
взял на заметку рецепт Пирог из лаваша с творогом в мультиварке
взяла на заметку рецепт Луковые кольца в пивном кляре