Подписаться

Салат с беконом и авокадо

Салат с беконом и авокадо
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 3091
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Салат-латук
4 шт.
Авокадо
1 шт.
Бекон
4 шт.
Кунжут
4 ст. л.
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Соевый соус
2 ст. л.
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Салат с беконом и авокадо:

Авокадо лидирует в списке продуктов против признаков старения, потому что содержит полезный растительный жир и витамин E. В этом фрукте содержится много калия, который поддерживает кожу и сосуды в хорошем состоянии.Возможность сочетания авокадо с другими продуктами, намного шире. Яркое необычное сочетание хрустящего бекона, спелого авокадо, листьев салата и румяного кунжута! Это блюдо стоит попробовать.

Салат с беконом и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,88 г
Жиры 36,81 г
Углеводы 2,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
385
килокалорий
Шаг 1:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится: авокадо, бекон, листья салата, семя кунжута,подсолнечное масло, соевый соус, черный молотый перец, соль.

Шаг 2:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 2
Салат-латук
4 шт.

Листья салата хорошо промыть водой, удалить стебли, оставив только листья.

Шаг 3:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 3
Авокадо
1 шт.

Авокадо помыть, разрезать вдоль. Очистить половинку авокадо от кожуры и порезать вдоль, толщиной 1,5-2 см.

Шаг 4:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 4
Бекон
4 шт.

Бекон порезать небольшими кусочками, выложить на сковородку и обжарить до румяной корочки.

Шаг 5:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 5

Готовый бекон выложить на тарелку, убрать излишки масла.

Шаг 6:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 6
Кунжут
4 ст. л.

В сковороде, где жарился бекон, обжарить кунжут до золотисто-коричневого цвета. Если в сковороде осталось много жира от бекона, то уберите лишний жир с помощью салфетки.

Шаг 7:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 7

Затем кунжут выложить на тарелку и остудить.

Шаг 8:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 8
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу

В небольшой посуде приготовим заправку для салата. Для этого смешаем подсолнечное масло и черный молотый перец.

Шаг 9:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 9
Соевый соус
2 ст. л.

Добавим соевый соус и хорошо все перемешаем в однородную консистенцию.

Шаг 10:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 10

Теперь собираем салат. На тарелку выкладываем авокадо.

Шаг 11:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 11

Листья салата произвольно порвать, выложить сверху на авокадо.

Шаг 12:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 12

Затем выкладываем золотистые ломтики бекона.

Шаг 13:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 13

Хорошо посыпаем семечками кунжута.

Шаг 14:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 14
Соль
по вкусу

Добавляем заправку для салата. По желанию салат можно посыпать сверху солью.

Шаг 15:
Салат с беконом и авокадо - Шаг 15

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Теплый салат с беконом и грибами Теплый салат с беконом и грибами Салат с сайрой и авокадо Салат с сайрой и авокадо
Салат с беконом и авокадо Салат с беконом и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо Салат с помидорами и авокадо Салат с помидорами и авокадо
и 5 нравится
83 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 23:26:10
взял на заметку рецепт Лазанья аля Болоньезе🔸
взял на заметку рецепт Борщ с говядиной
09.08.2020 23:18:43
взял на заметку рецепт Котлетки из куриного филе