Подписаться

Салат с цветной капустой и помидором

Салат с цветной капустой и помидором
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 7846
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
200 г
Помидоры (томат)
100 г
Российский сыр
50 г
Петрушка
10 г
Чеснок
2 зуб.
Соль
по вкусу
Майонез
80 г  

Описание рецепта — Салат с цветной капустой и помидором:

Сегодня предлагаю вашему вниманию очень вкусный, полезный и простой салат, который можно приготовить в летний период. Основной ингредиент здесь отварная цветная капуста. Этот нежный овощ хорошо сочетается с сочным, кисло-сладким помидором и пикантным сыром. Чеснок добавляет небольшую остроту, а петрушка свежесть. Заправьте салат сметаной с майонезом или одним майонезом и подавайте к столу.

Салат с цветной капустой и помидором: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,95 г
Жиры 17,36 г
Углеводы 4,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
185
килокалорий
Шаг 1:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 1

Для приготовления салата из цветной капусты и помидором потребуется:цветная капуста, помидоры, сыр твердый, чеснок, петрушка, майонез, соль.

Шаг 2:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 2
Капуста цветная
200 г

Цветную капусту разберите на соцветия и выложите в кастрюлю, залейте водой. Немного посолите воду.

Шаг 3:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 3

Доведите капусту до кипения и варите на среднем огне до мягкости 10 минут.

Шаг 4:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 4

Готовую цветную капусту достаньте из кастрюли, охладите и мелко нарежьте. Выложите в салатник.

Шаг 5:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 5
Помидоры (томат)
100 г

Два средних помидора помойте. Нарежьте, удалите семена. Должны остаться только плотные стенки помидора. Добавьте помидоры в салат.

Шаг 6:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 6
Российский сыр
50 г

Любой твердый сыр, у меня классический “Российский”, натрите на терке и выложите в салат.

Шаг 7:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 7
Петрушка
10 г

Петрушку помойте, мелко нарежьте и добавьте в салат.

Шаг 8:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 8
Чеснок
2 зуб.

Два небольших зубчика чеснока измельчите любым способом и добавьте в салат.

Шаг 9:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 9
Соль
по вкусу
Майонез
80 г

Салат посолите по вкусу и заправьте майонезом.

Шаг 10:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 10

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 11:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 11

Салат с цветной капустой и помидорами готов.

Шаг 12:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 12

Отличный, свежий, нежный и вкусный салат подавайте на закуску. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из цветной капусты и ветчины Салат из цветной капусты и ветчины Салат с цветной капустой и куриной грудкой Салат с цветной капустой и куриной грудкой Салат с пекинской капустой и редькой Салат с пекинской капустой и редькой Салат с гранатом, капустой и курицей Салат с гранатом, капустой и курицей
Салат с копченой курицей и помидорами Салат с копченой курицей и помидорами Салат с крабовыми палочками и помидорами Салат с крабовыми палочками и помидорами Салат с морской капустой и кальмарами Салат с морской капустой и кальмарами Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты
и 3 нравится
56 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2020 15:16:49
взял на заметку рецепт Свиные отбивные в кляре
24.09.2020 15:16:34
взял на заметку рецепт Шуба с малосольной скумбрией
24.09.2020 15:16:19
взял на заметку рецепт Бефстроганов из курицы