Подписаться

Салат с цветной капустой и помидором

Салат с цветной капустой и помидором
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 4418
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
200 г
Помидоры (томат)
100 г
Российский сыр
50 г
Петрушка
10 г
Чеснок
2 зуб.
Соль
по вкусу
Майонез
80 г  

Описание рецепта — Салат с цветной капустой и помидором:

Сегодня предлагаю вашему вниманию очень вкусный, полезный и простой салат, который можно приготовить в летний период. Основной ингредиент здесь отварная цветная капуста. Этот нежный овощ хорошо сочетается с сочным, кисло-сладким помидором и пикантным сыром. Чеснок добавляет небольшую остроту, а петрушка свежесть. Заправьте салат сметаной с майонезом или одним майонезом и подавайте к столу.

Салат с цветной капустой и помидором: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,95 г
Жиры 17,36 г
Углеводы 4,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
185
килокалорий
Шаг 1:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 1

Для приготовления салата из цветной капусты и помидором потребуется:цветная капуста, помидоры, сыр твердый, чеснок, петрушка, майонез, соль.

Шаг 2:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 2
Капуста цветная
200 г

Цветную капусту разберите на соцветия и выложите в кастрюлю, залейте водой. Немного посолите воду.

Шаг 3:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 3

Доведите капусту до кипения и варите на среднем огне до мягкости 10 минут.

Шаг 4:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 4

Готовую цветную капусту достаньте из кастрюли, охладите и мелко нарежьте. Выложите в салатник.

Шаг 5:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 5
Помидоры (томат)
100 г

Два средних помидора помойте. Нарежьте, удалите семена. Должны остаться только плотные стенки помидора. Добавьте помидоры в салат.

Шаг 6:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 6
Российский сыр
50 г

Любой твердый сыр, у меня классический “Российский”, натрите на терке и выложите в салат.

Шаг 7:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 7
Петрушка
10 г

Петрушку помойте, мелко нарежьте и добавьте в салат.

Шаг 8:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 8
Чеснок
2 зуб.

Два небольших зубчика чеснока измельчите любым способом и добавьте в салат.

Шаг 9:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 9
Соль
по вкусу
Майонез
80 г

Салат посолите по вкусу и заправьте майонезом.

Шаг 10:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 10

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 11:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 11

Салат с цветной капустой и помидорами готов.

Шаг 12:
Салат с цветной капустой и помидором - Шаг 12

Отличный, свежий, нежный и вкусный салат подавайте на закуску. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из цветной капусты и ветчины Салат из цветной капусты и ветчины Салат с цветной капустой и куриной грудкой Салат с цветной капустой и куриной грудкой Салат с пекинской капустой и редькой Салат с пекинской капустой и редькой Салат с копченой курицей и помидорами Салат с копченой курицей и помидорами
Салат с крабовыми палочками и помидорами Салат с крабовыми палочками и помидорами Салат с гранатом, капустой и курицей Салат с гранатом, капустой и курицей Салат с морской капустой и кальмарами Салат с морской капустой и кальмарами Салат с пекинской капустой и огурцами Салат с пекинской капустой и огурцами
Взяли рецепт на заметку (53)
Юра МарчукАлёна МоскаленкоЯна ЯнаСергей УщаповскийНаталья МажараInna MarchyshynКсения ДонецкаяОксана ВикуловаЮлия МагаOlga PDFВасилиса УточкинаViktorija NisonskajaАлина РуденкоMaria VasilevichElena BarabanovaIrina OzhybkoМарія ЧеркасАнна КозыреваLidia MinasaryanСветлана СемичНина МихайличенкоMark SiniakovВера Деменковаvi izАлена КузнецоваНаталья Акимова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.11.2019 23:09:30
взял на заметку рецепт Салат Сакура
22.11.2019 23:08:51
взял на заметку рецепт Лечо с кабачками
22.11.2019 23:08:46
взял на заметку рецепт Пироги с курицей
22.11.2019 23:08:42
взял на заметку рецепт Хлееб
22.11.2019 23:07:31
взял на заметку рецепт Свекольник с фасолью