Подписаться

Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами

Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами
Нравится
115
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
5 порций
Просмотров: 17578
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Крабовые палочки
150 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Огурец
1 шт.
Салат-латук
30 г
Моцарелла
125 г
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
4 ст. л.

Описание рецепта — Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами:

Изумительно вкусный, летний салат. Легкий в потреблении и изготовлении, но и сытный несмотря на свою легкость. Моцарелла - итальянский сыр. Но салат у меня русский, поскольку я предпочитаю наше подсолнечное масло оливковому холодного отжима, которое имеет специфический горьковатый привкус. Но это, конечно же дело вкуса. Можете класть и оливковое. Крабовые палочки прекрасно вписываются в ансамбль моцареллы и овощей: помидора, огурца и листового салата. Готовится салат просто и очень быстро.

Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,03 г
Жиры 9,77 г
Углеводы 5,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 1

Для приготовления такого салата нужно взять: сыр моцарелла, крабовые палочки(мясо), помидор, огурец, салатный лист.

Шаг 2:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 2

И для заправки: соль, черный молотый перец, подсолнечное масло(оливковое), лимонный сок.

Шаг 3:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 3
Крабовые палочки
150 г

Последовательность нарезки компонентов значения не имеет. Нарезаем мелко крабовые палочки.

Шаг 4:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 4

Кладем нарезанные крабовые палочки в салатник.

Шаг 5:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 5
Помидоры (томат)
1 шт.

Затем режем мелко один большой помидор или два небольших.

Шаг 6:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 6

Кладем помидор к крабовым палочкам.

Шаг 7:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 7
Огурец
1 шт.

Мелко нарезаем один свежий огурец.

Шаг 8:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 8

Нарезанный огурец добавляем в салат.

Шаг 9:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 9
Салат-латук
30 г

Салатный лист также нарезаем. Сейчас модно рвать его руками, но я придерживаюсь старых традиций и все равно режу. Понадобится штук 4-5 листов салата.

Шаг 10:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 10

Добавляем салат в миску.

Шаг 11:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 11
Моцарелла
125 г

И, наконец моцарелла. В упаковке было 125 грамм этого сыра. На салат вполне хватает.

Шаг 12:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 12

Кладем моцареллу в салат.

Шаг 13:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 13
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
4 ст. л.

Все ингредиенты перемешиваем и заправляем лимонным соком, рафинированным подсолнечным масло, солью и молотым черным перцем.

Шаг 14:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 14

Замечательный, полезный и вкусный салат готов. Подаем его к мясу, рыбе или просто едим со свежим хлебом. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с ламинарией, крабовыми палочками и зеленым горошком Салат с ламинарией, крабовыми палочками и зеленым горошком Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой Салат с помидорами, крабовыми палочками и сыром. Салат с помидорами, крабовыми палочками и сыром. Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой
Салат с крабовыми палочками и картофелем Салат с крабовыми палочками и картофелем Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и кукурузой - Новогодний салат Салат с крабовыми палочками и кукурузой - Новогодний салат Классический рецепт салата с крабовыми палочками и рисом Классический рецепт салата с крабовыми палочками и рисом
Взяли рецепт на заметку (849)
Ольга ЯнковськаИрина ЕфимоваМарина ТретьякЕвгений МЮля ГариповаАнастасия КурчинаЮлия МагаLena NeluybovaМарина ОЕвгений СавичLarisa WecherkovskayaTetiana PonomarenkoЛилия СамсоноваАлександр АлешинOksana LyakhovichGul ManСветлана СемичYana HazerovaНаталья ШаповалАлександра БыстроваАнна НикитькинаVladislav SmirnovСерафима АбалихинаSvetlana LimanАлександр АлешинTetiana Tetiana
Показать всех
Комментарии (4)
23.09.2013 12:55
Комментарий удален
16.07.2016 18:43
😄спасибо!
14.02.2017 02:26
superr.
14.02.2017 06:25
Спасибо!!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
взял на заметку рецепт Гречка, покорившая мир.
11.11.2019 22:17:52
взял на заметку рецепт Свекла с козьим сыром и рукколой