Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами

Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

Изумительно вкусный, летний салат. Легкий в потреблении и изготовлении, но и сытный несмотря на свою легкость. Моцарелла - итальянский сыр. Но салат у меня русский, поскольку я предпочитаю наше подсолнечное масло оливковому холодного отжима, которое имеет специфический горьковатый привкус. Но это, конечно же дело вкуса. Можете класть и оливковое. Крабовые палочки прекрасно вписываются в ансамбль моцареллы и овощей: помидора, огурца и листового салата. Готовится салат просто и очень быстро.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,03 г
Жиры 9,77 г
Углеводы 5,27 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
и 128 нравится
978 добавили себе
1110
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Крабовые палочки
150 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Огурец
1 шт.
Салат-латук
30 г
Моцарелла
125 г
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Шаг 1:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 1

Для приготовления такого салата нужно взять: сыр моцарелла, крабовые палочки(мясо), помидор, огурец, салатный лист.

Шаг 2:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 2

И для заправки: соль, черный молотый перец, подсолнечное масло(оливковое), лимонный сок.

Шаг 3:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 3
Крабовые палочки
150 г

Последовательность нарезки компонентов значения не имеет. Нарезаем мелко крабовые палочки.

Шаг 4:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 4

Кладем нарезанные крабовые палочки в салатник.

Шаг 5:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 5
Помидоры (томат)
1 шт.

Затем режем мелко один большой помидор или два небольших.

Шаг 6:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 6

Кладем помидор к крабовым палочкам.

Шаг 7:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 7
Огурец
1 шт.

Мелко нарезаем один свежий огурец.

Шаг 8:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 8

Нарезанный огурец добавляем в салат.

Шаг 9:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 9
Салат-латук
30 г

Салатный лист также нарезаем. Сейчас модно рвать его руками, но я придерживаюсь старых традиций и все равно режу. Понадобится штук 4-5 листов салата.

Шаг 10:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 10

Добавляем салат в миску.

Шаг 11:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 11
Моцарелла
125 г

И, наконец моцарелла. В упаковке было 125 грамм этого сыра. На салат вполне хватает.

Шаг 12:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 12

Кладем моцареллу в салат.

Шаг 13:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 13
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
4 ст. л.

Все ингредиенты перемешиваем и заправляем лимонным соком, рафинированным подсолнечным масло, солью и молотым черным перцем.

Шаг 14:
Салат с моцареллой, крабовыми палочками и овощами - Шаг 14

Замечательный, полезный и вкусный салат готов. Подаем его к мясу, рыбе или просто едим со свежим хлебом. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из брокколи с крабовыми палочками и грибами Салат из брокколи с крабовыми палочками и грибами Салат с копчёной куриной грудкой и овощами Салат с копчёной куриной грудкой и овощами Салат с крабовыми палочками и картофелем Салат с крабовыми палочками и картофелем Салат с крабовыми палочками, мидиями, твердым сыром и кукурузой Салат с крабовыми палочками, мидиями, твердым сыром и кукурузой
Салат с фасолью, крабовыми палочками и рисом 🥗 Салат с фасолью, крабовыми палочками и рисом 🥗 Салат с крабовыми палочками и болгарским перцем и колбасой 🥗 Салат с крабовыми палочками и болгарским перцем и колбасой 🥗 Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой
Комментарии (6)
23.09.2013 12:55
Комментарий удален
16.07.2016 18:43
😄спасибо!
14.02.2017 02:26
superr.
14.02.2017 06:25
Спасибо!!🌹
a, gde recept ?
11.02.2022 12:23
@Раиса Гальчина в разделе шаги
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.06.2024 22:43:39
взяла на заметку рецепт ПП индюшиные сосиски
20.06.2024 22:42:58
взяла на заметку рецепт ПП манник
20.06.2024 22:42:24
взяла на заметку рецепт ПП тортилья для домашних сендвичей
20.06.2024 22:42:09
взяла на заметку рецепт ПП сыр "Филадельфия" Домашний
20.06.2024 22:41:59
взяла на заметку рецепт ПП пастрома из курицы