Подписаться

Салат с фасолью, огурцами и морковью

Салат с фасолью, огурцами и морковью
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
2 порции
Просмотров: 1429
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль консервированная
100 г
Морковь
200 г
Лук репчатый
40 г
Корнишоны маринованные
100 г
Подсолнечное масло
30 г
Майонез
20 г

Описание рецепта — Салат с фасолью, огурцами и морковью:

Салат с фасолью, огурцами и морковью - сытный и аппетитный! Это распространенный салат, его изюминка - в добавлении острых корнишонов. Заправкой майонезом можно пренебречь, если достаточно положить масла в обжарку овощей. В этом случае теплый салат можно подавать в качестве гарнира к любым мясным блюдам. Пробуем вкусный, сытный салатик?

Салат с фасолью, огурцами и морковью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,69 г
Жиры 9,39 г
Углеводы 8,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 1

Для приготовления салатс с фасолью, огурцами и морковью возьмите консервированную фасоль - без разницы, какого она будет цвета. Можно взять обычную сухую и отварить заранее. Еще понадобятся морковь, репчатый лук, подсолнечное масло, маринованные корнишоны, соль и смесь перцев.

Шаг 2:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 2
Фасоль консервированная
100 г

Фасоль отцедите от заливки.

Шаг 3:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 3
Морковь
200 г

Морковь натрите на крупной терке.

Шаг 4:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 4
Лук репчатый
40 г

Мелко нарежьте репчатый лук.

Шаг 5:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 5
Корнишоны маринованные
100 г

Тонкими полосками нарежьте корнишоны. В данном случае огурцы в остром маринаде.

Шаг 6:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 6
Подсолнечное масло
30 г

На разогретой сковороде до прозрачности пожарьте лук.

Шаг 7:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 7

Добавьте морковь и потушите-пожарьте до полуготовности/готовности.

Шаг 8:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 8

Остудите обжаренные овощи.

Шаг 9:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 9

Добавьте нарезанные огурцы.

Шаг 10:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 10

Положите в салатник фасоль.

Шаг 11:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 11
Майонез
20 г

При желании запарвьте салат майонезом.

Шаг 12:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 12

Салат с фасолью, огурцами и морковью готов! Подавайте его как закуску, можно взять на перекус на работу - салат очень сытный. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с фасолью, сыром и сухариками Салат с фасолью, сыром и сухариками Салат с сыром, огурцом и грибами Салат с сыром, огурцом и грибами Салат с отварной индейкой и морковью по-корейски Салат с отварной индейкой и морковью по-корейски Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами
Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью, курицей и помидорами Салат с фасолью, курицей и помидорами
Взяли рецепт на заметку (44)
Татьяна МельниковаГалина ГолубеваМарина БойкоAlyona KorlarVladyslava ChaikovskaМар'яна ТабінАлена СоколюкAlexandra SemenovaАнна ВидинееваТатьяна ШадринаЛилу ЛиловаяKoshka KoshechkaНаталья ЯрославовнаKhrystyna KikТамара КрючковаAnna KryvdaGayane MuradyanДмитрий КотТаня ДудкоOlga TurЮра Марчукалла керсак8888 8888Яна ЯнаLudmila TcaplinaНаталья Акимова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.04.2020 00:13:22
взяла на заметку рецепт Ленивые вареники с вишней
взял на заметку рецепт Шотландский шоколадный торт
05.04.2020 22:39:32
взяла на заметку рецепт Борщ украинский
05.04.2020 22:33:18
взяла на заметку рецепт Борщ классический