Подписаться

Салат с фасолью, огурцами и морковью

Салат с фасолью, огурцами и морковью
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
2 порции
Просмотров: 2058
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль консервированная
100 г
Морковь
200 г
Лук репчатый
40 г
Корнишоны маринованные
100 г
Подсолнечное масло
30 г
Майонез
20 г

Описание рецепта — Салат с фасолью, огурцами и морковью:

Салат с фасолью, огурцами и морковью - сытный и аппетитный! Это распространенный салат, его изюминка - в добавлении острых корнишонов. Заправкой майонезом можно пренебречь, если достаточно положить масла в обжарку овощей. В этом случае теплый салат можно подавать в качестве гарнира к любым мясным блюдам. Пробуем вкусный, сытный салатик?

Салат с фасолью, огурцами и морковью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,69 г
Жиры 9,39 г
Углеводы 8,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 1

Для приготовления салатс с фасолью, огурцами и морковью возьмите консервированную фасоль - без разницы, какого она будет цвета. Можно взять обычную сухую и отварить заранее. Еще понадобятся морковь, репчатый лук, подсолнечное масло, маринованные корнишоны, соль и смесь перцев.

Шаг 2:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 2
Фасоль консервированная
100 г

Фасоль отцедите от заливки.

Шаг 3:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 3
Морковь
200 г

Морковь натрите на крупной терке.

Шаг 4:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 4
Лук репчатый
40 г

Мелко нарежьте репчатый лук.

Шаг 5:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 5
Корнишоны маринованные
100 г

Тонкими полосками нарежьте корнишоны. В данном случае огурцы в остром маринаде.

Шаг 6:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 6
Подсолнечное масло
30 г

На разогретой сковороде до прозрачности пожарьте лук.

Шаг 7:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 7

Добавьте морковь и потушите-пожарьте до полуготовности/готовности.

Шаг 8:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 8

Остудите обжаренные овощи.

Шаг 9:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 9

Добавьте нарезанные огурцы.

Шаг 10:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 10

Положите в салатник фасоль.

Шаг 11:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 11
Майонез
20 г

При желании запарвьте салат майонезом.

Шаг 12:
Салат с фасолью, огурцами и морковью - Шаг 12

Салат с фасолью, огурцами и морковью готов! Подавайте его как закуску, можно взять на перекус на работу - салат очень сытный. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с фасолью, сыром и сухариками Салат с фасолью, сыром и сухариками Салат с сыром, огурцом и грибами Салат с сыром, огурцом и грибами Салат с отварной индейкой и морковью по-корейски Салат с отварной индейкой и морковью по-корейски Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами
Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью, курицей и помидорами Салат с фасолью, курицей и помидорами
и 6 нравится
45 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.09.2020 11:48:41
взяла на заметку рецепт Шоколадное печенье с мятой
27.09.2020 11:47:16
оценил рецепт Вареники с картошкой
взял на заметку рецепт Чевапчичи на сковороде