Подписаться

Салат со свеклой и курицей

Салат со свеклой и курицей
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 5676
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свекла
200 г
Куриное бедро
220 г
Грецкий орех
80 г
Чеснок
3 зуб.
Майонез
100 г
Соль
0,5 г
Перец черный молотый
0,5 г
Петрушка
1 стеб.

Описание рецепта — Салат со свеклой и курицей:

Невероятно вкусный, сочный и нежный салат со свеклой, курицей и грецкими орехами. Витаминный и сытный, а главное полезный и очень вкусный. Совсем простой, доступный по продуктам и в приготовлении не занимает много времени. Важно выбрать сладкую, красную свеклу и отварить ее заранее. Куриное мясо можно брать любое, но именно куриное бедро более сочное и нежное, не сухое и оно очень хорошо сочетается со сладковатой свеклой, пикантным, острым чесноком и хрустящими грецкими орехами. Готовить его можно каждый день и насыщать организм силами и энергией. Готовьте с удовольствием.

Салат со свеклой и курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,74 г
Жиры 26,88 г
Углеводы 5,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
293
килокалории
Шаг 1:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобиться: свекла, курное мясо, грецкие орехи, чеснок, майонез, соль, черный молотый перец, петрушка.

Шаг 2:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 2
Свекла
200 г

Свеклу нужно хорошо вымыть и отварить в воде до готовности. Чистить не нужно. Можно по желанию свеклу запечь.

Шаг 3:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 3
Куриное бедро
220 г

Возьмите куриное бедро (мясо с бедра более сочное, но можно брать и филе), отварите его в подсоленной воде, затем нарежьте мясо мелким кубиком.

Шаг 4:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 4
Грецкий орех
80 г

Грецкие орехи поджарьте на сухой сковороде 3-5 минут, выложите на досочку, пусть остынут, затем снимите кожицу.

Шаг 5:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 5

Отварную свеклу очистите и нарежьте небольшим кубиком.

Шаг 6:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 6

В большой емкости смешайте куриное мясо и свеклу.

Шаг 7:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 7
Чеснок
3 зуб.

Добавьте дробленные грецкие орехи и выдавите чеснок.

Шаг 8:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 8
Майонез
100 г

Тужа же к салату добавьте майонез.

Шаг 9:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 9

Все хорошо и тщательно перемешайте.

Шаг 10:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 10
Соль
0,5 г
Перец черный молотый
0,5 г

Добавьте соль и черный молотый перец.

Шаг 11:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 11
Петрушка
1 стеб.

Выложите салат на порционную тарелочку и украсьте петрушкой.

Шаг 12:
Салат со свеклой и курицей - Шаг 12

Подавайте сразу к столу. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат со свеклой и свиным языком Салат со свеклой и свиным языком Салат из свеклы и моркови со сметаной "Здоровье" Салат из свеклы и моркови со сметаной "Здоровье" Салат со свеклой, шпинатом и яйцом. Салат со свеклой, шпинатом и яйцом. Салат со свёклой и ветчиной Каменный цветок Салат со свёклой и ветчиной Каменный цветок
Салат из свеклы и моркови с чипсами Салат из свеклы и моркови с чипсами Салат с  папоротником и курицей Салат с папоротником и курицей Острый салат со свеклой Острый салат со свеклой Салат с шампиньонами и курицей Салат с шампиньонами и курицей
Взяли рецепт на заметку (121)
Екатерина СопкоОлег СеменюкВасилиса УточкинаЕвгения ГригорьеваИрина ИвKate FilippovichНастя ЗЕлена БелоусоваKegel'ka 🌺Olesya GolodovaМарина ВащукМария ----Ольга БобылеваОльга ВелитченкоИрина КрайноваЛю АлбогачиеваВиктория Б.Екатерина КовалёваМарина КраснянскаяAnastasia BlokhinaТатьяна УлановаИрина ЧернышоваВиктория РадченкоАэлита КривцоваMasha SaffoНаталья Акимова
Показать всех
Комментарии (3)
27.01.2016 21:07
Отличный рецепт! очень люблю сочетание свеклы и орехов, а ещё и с курицей! ммм... Женя, спасибо!
28.01.2016 00:54
@IrenMistik Спасибо огромное!😘
Очень понравился !!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.07.2019 23:24:19
взял на заметку рецепт Вкуснейшее соте из баклажанов🍆
15.07.2019 23:19:14
взял на заметку рецепт Хумус
15.07.2019 23:09:12
взял на заметку рецепт Мидии в винном соусе