Пятница, 11 марта 2016

Рис "Восточный экспресс" с крабом, креветками и яйцом

Рис "Восточный экспресс" с крабом, креветками и яйцом
Друзья! Этот прекрасный рецепт называется "Восточным экспрессом" неспроста! Во-первых, это адаптированный к русскому традиционному вкусу вариант приготовления японского блюда, во-вторых, его действительно быстро готовить, так сказать, экспресс-метод. Добавлю, что дети кушают его с великим удовольствием, так как вкус у блюда очень нежный, деликатный. Ну а для взрослых ценность этого блюда кроется в питательности и пользе его ингредиентов. Я очень люблю рис, приготовленный таким образом за оригинальное сочетание с яйцом, зеленым луком и крабами. Попробуйте! Очень вкусно и полезно!
Понедельник, 14 марта 2016

Радужная форель , запечённая с лимоном и розмарином.

Радужная форель , запечённая с лимоном и розмарином.
Мясо форели богато протеинами легко усваиваемыми организмом человека. Кроме того, оно насыщенно жирными кислотами, витаминами и микроэлементами, которые достаточно значимы в сбалансированной полноценной диете человека. Поэтому очень рекомендую вам попробовать это потрясающее нежное блюдо.
Воскресенье, 20 марта 2016

Запеканка с форелью и шпинатом

Запеканка с форелью и шпинатом
Предлагаю вашему вниманию очень вкусное и сытное блюдо- запеканку с форелью, шпинатом, рисом под сыром💁🏻
Воскресенье, 20 марта 2016

Скумбрия - замаринованная

Скумбрия - замаринованная
Скумбрия получается , нежная ) а главное , быстро )
Воскресенье, 27 марта 2016

Паста с морепродуктами постная

Паста с морепродуктами постная
Для тех, кто постится и не только
Понедельник, 21 марта 2016

Кета мультиПольза

Кета мультиПольза
Можно использовать замороженные стейки, но из свежей конечно будет просто превосходно. Подойдёт тем кто придерживается здорового питания. В красной рыбе содержится множество полезных веществ))
Среда, 30 марта 2016

Дорада запеченая

Дорада запеченая
Берем 1 дораду. (У меня была уже очищенная и выпотрошенная) делаем 3 надреза с одной и с другой стороны.Кладем в них по кусочек лимона.(иногда кладу чеснок)посыпаем солью,перцем,приправами по вкусу.внутрь рыбы кладу розмарин для аромата.в фольгу и в духовку на 25-30 минут.в последние 10 минут раскрываю фольгу для корочки. Приятного аппетита!)
Суббота, 2 апреля 2016

ПП Сливочные кальмары

ПП Сливочные кальмары

Очень вкусный и простой вариант приготовления кальмаров !

Воскресенье, 3 апреля 2016

Карась запеченный

Карась запеченный
Конечно же эту простую рыбку лучше готовить! Но в такое холодное еще время отлично подойдет и духовка
Вторник, 5 апреля 2016

Запечённая форель

Запечённая форель
Дд. Атака