Радужная форель , запечённая с лимоном и розмарином.

Радужная форель , запечённая с лимоном и розмарином.
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Мясо форели богато протеинами легко усваиваемыми организмом человека. Кроме того, оно насыщенно жирными кислотами, витаминами и микроэлементами, которые достаточно значимы в сбалансированной полноценной диете человека. Поэтому очень рекомендую вам попробовать это потрясающее нежное блюдо.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,43 г
Жиры 16,27 г
Углеводы 1,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
211
килокалорий
и 5 нравится
132 добавили себе
141
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Форель
2 шт.
Лимон
0,5 шт.
Цедра лимона
2 ч. л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.
Розмарин
5 шт.
Лимон
по вкусу
Шаг 1:
Радужная форель , запечённая с лимоном и розмарином. - Шаг 1
Форель
2 шт.
Сперва необходимо подготовить рыбу – почистить , удалить внутренности и вымыть.
Шаг 2:
Радужная форель , запечённая с лимоном и розмарином. - Шаг 2
Лимон
0,5 шт.
Цедра лимона
2 ч. л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.
Выдавить сок из половинки лимона. Натереть цедру. Смешать сок лимона , цедру , соль , перец и оливковое масло. Натереть этой заправкой рыбу со всех сторон, а также внутри .
Шаг 3:
Радужная форель , запечённая с лимоном и розмарином. - Шаг 3
Розмарин
5 шт.
Лимон
по вкусу
Форму застелить фольгой или пергаментной бумагой. Выложить рыбу. Во внутрь рыбы и вокруг положить веточки розмарина. Сверху положить дольки лимона , закрыть фольгой или бумагой и отправить в разогретую до 180° духовку. Выпекать 25 минут. Затем открыть фольгу или бумагу и запекать ещё 10 минут до образования румяной корочки. Приятного вам !

Тематические подборки

Похожие рецепты

Радужная форель запеченная в фольге Радужная форель запеченная в фольге Лосось с лимоном и розмарином Лосось с лимоном и розмарином Судак с лимоном и тимьяном, запеченный в пергаменте Судак с лимоном и тимьяном, запеченный в пергаменте Треска, запеченная с овощами и сметаной Треска, запеченная с овощами и сметаной
Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком Скумбрия запеченная с помидорами и чесноком Дорадо с лимоном 🍋 и розмарином, запечённая в духовке Дорадо с лимоном 🍋 и розмарином, запечённая в духовке Карп запеченный с рисом и овощами Карп запеченный с рисом и овощами Лосось, запечённый с лимоном и розмарином 🐠 Лосось, запечённый с лимоном и розмарином 🐠
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.06.2024 13:42:58
взял на заметку рецепт Жареные куриные бедрышки
взяла на заметку рецепт Печень "Красавица Востока"
взяла на заметку рецепт Куриная грудка с овощами и рисом