Паста с морепродуктами постная
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Итальянская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Воскресенье, 27 марта 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Для тех, кто постится и не только
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5,86 г Жиры 7,55 г Углеводы 32,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
15
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 50 г | ||||
| 3 шт. |
| 500 г | ||||
| 50 г |
| 2 шт. | ||||
| 10 г |
| 10 г | ||||
| 10 г |
Шаг 1:
Нам понадобится морской коктейль, спагетти, помидоры, постный майонез, лук, чеснок, подсолнечное масло, соль, специи
Шаг 2:
| 1 шт. |
Режем мелко лук
Шаг 3:
| 50 г |
Разогреть сковородку, налить масло, выложить лук. Жарить до золотистого цвета на сильном огне, помешивая, минуты 2-3.
Шаг 4:
| 3 шт. |
Режем кубиками помидоры
Шаг 5:
Добавляем резаные помидоры к луку, тушить 2-3 минуты, помешивая
Шаг 6:
Добавить морской коктейль. Тушить 3-5 минут
Шаг 7:
| 500 г |
Тем временем варим спагетти
Шаг 8:
| 50 г |
Добавляем постный майонез. Хорошо перемешать
Шаг 9:
| 2 шт. |
Выдавливаем чеснок. Мешаем
Шаг 10:
| 10 г | ||
| 10 г | ||
| 10 г |
Добавляем соль и специи по вкусу. Всё перемешиваем. Тушить под крышкой 5 минут
Шаг 11:
Добавить вареные спагетти к смеси. Перемешиваем... Приятного аппетита!!!
