Понедельник, 1 апреля 2019

Рис с креветками в соусе бешамель

Рис с креветками в соусе бешамель

Рис и морепродукты составляют важную часть средиземноморской диеты, поэтому это блюдо можно отнести к категории полезного питания. Я использовала смесь нескольких сортов риса, которые подчёркивают вкус этого блюда. А соус бешамель придаёт сливочный и мягкий оттенок

Пятница, 5 апреля 2019

Как приготовить кефаль в духовке с овощами

Как приготовить кефаль в духовке с овощами

Очень удобно запекать и рыбу, и гарнир к ней сразу. Овощи пропитываются рыбными соками, а рыба напитывается соком овощей.

Суббота, 6 апреля 2019

Быстрые, сочные, нежные кальмары🦑🦑🦑

Быстрые, сочные, нежные кальмары🦑🦑🦑
Кальмары очень полезны и вкусны, если приготовить их быстрым способом. Я предлагаю замариновать их на 15 минут и готовить всего 1 минуту. Результат ошеломителен!👍😋👍
Понедельник, 8 апреля 2019

Филе трески с грибами и спаржей

Филе трески с грибами и спаржей

Треска - вкусная и полезная морская рыба. Треска - это настоящий дар для человека. Она богата омега-3 жирными кислотами, имеет много полезных свойств. Филе трески можно принимать во время диеты, при желании сбросить вес и контролировать его. Треска - один из важнейших источников белка для тех, кто держит пост или не употребляет мясо животных. Иметь треску на столе - признак здорового образа жизни

Суббота, 13 апреля 2019

Конгрио с ароматным маслом

Конгрио с ароматным маслом
Ароматная,сочная,яркая по вкусу рыбка
Воскресенье, 14 апреля 2019

Рыба по- французски

Рыба по- французски

Казалось бы, как можно приготовить рыбу, чтобы она была не только вкусной, но и аппетитной. Вариантов приготовления очень много, следующий рецепт придаст обычному блюду частичку праздника. Аромат мгновенно разнесется по дому и соберет всю семью за общим столом.
Приготовить блюдо сможет даже начинающая хозяйка. Для готовки необходимо приобрести минимум продуктов, что делает лакомство таким популярным

Понедельник, 15 апреля 2019

Стеклянная лапша с морепродуктами

Стеклянная лапша с морепродуктами
Очень вкусно и быстро👍🏼
Вторник, 16 апреля 2019

Запечённая рыба

Запечённая рыба
С овощами и сыром
Пятница, 19 апреля 2019

Минтай с овощами

Минтай с овощами
Легкий ужин
Воскресенье, 21 апреля 2019

Мидии-экспресс

Мидии-экспресс
Очень быстрый рецепт приготовления варёно- мороженых мидий. Они будут хорошо «звучать» с пастой, рисом, в салатах и бутербродах.