Подписаться

Куриные шарики в соусе

Куриные шарики в соусе
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
5 порций
Просмотров: 1804
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Йогурт греческий
200 г
Сыр твердый
100 г
Чеснок
по вкусу

Описание рецепта — Куриные шарики в соусе:

Относительно быстрый и очень вкусный обедик) Понравится тем, кто готовится к лету. Калорий мало-пользы много!

Куриные шарики в соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,82 г
Жиры 4,94 г
Углеводы 2,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалории
Шаг 1:
Куриное филе
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Йогурт греческий
200 г
Сыр твердый
100 г
Чеснок
по вкусу
Куриное филе порежьте мелким кубиком, можно также измельчить с помощью кухонного комбайна. Луковицу мелко порубите. Если вы измельчаете куриную грудку в кухонном комбайне, то вместе с ней измельчите и луковицу. Смешайте курицу с луком и яйцом. Посолите и поперчите по вкусу. Из полученной массы сформируйте шарики. Если они будут распадаться и не будут держать форму, то добавьте немного муки. Шарики выложите в небольшие формочки для запекания. Количество шариков в формочке зависит от ее размера. Формочки отправьте в духовку на 15-20 минут (температура 180 градусов). Сыр натрите на крупной терке. Смешайте сыр с йогуртом и чесноком. Перемешайте. Залейте куриные шарики подготовленным соусом и снова отправьте в духовку еще на 15-20 минут при той же температуре. Куриные шарики в соусе готовы. Подавайте горячими, украсив зеленью.
Это стоит попробовать
Куриные шарики в красном соусе Глаза на Хэллоуин Куриные шарики в красном соусе Глаза на Хэллоуин Куриные шарики в томатно-сливочном соусе 😋 Куриные шарики в томатно-сливочном соусе 😋 Куриные шарики в сливочном соусе Куриные шарики в сливочном соусе Запеченные куриные окорочка в соусе Запеченные куриные окорочка в соусе
Куриные шарики в сыро-сливочном соусе Куриные шарики в сыро-сливочном соусе Куриные шарики в кефире Куриные шарики в кефире Куриные наггетсы в соусе Куриные наггетсы в соусе Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
и 10 нравится
149 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.06.2021 10:44:55
взял на заметку рецепт Блины на молоке 🥞
20.06.2021 10:43:49
взял на заметку рецепт Блинчики
20.06.2021 10:43:48
оценил рецепт Блинчики