Для сыроедов и любителей универсальных блюд готовим, вернее, собираем завтрак накануне вечером. Засыпаем овсянку в банку, чередуем со свежими ягодами, приправляем медом, заливаем молоком и на всю ночь отправляем в холодильник. Утром разбухший геркулес-мюсли подают как прохладным, так и прогретым. Молоко заменяют кефиром, йогуртом, а саму кашу по желанию дополняют шоколадом, орехами, сухофруктами.

Для любителей гречи...и грибов😆

Перловка - любимая каша Петра Первого, поэтому по другому как царской, её не назовёшь. Прекрасно насыщает, питает, да и вкус этих "жемчужинок" на зубок, что называется "аль денте", нравится как взрослым, так и детям. Приготовим её сегодня по-постному, с белыми шампиньонами. Моим домашним обязательно придётся по вкусу.

Рецепт такой гречки покорил весь мир

Гречневая каша содержит большое количество растительного белка, витамина В, железа, магния, и при этом она малокалорийна. Нужно лишь правильно и вкусно ее приготовить.

Ризотто - это отлично усваиваемая пища. Это блюдо легкое и вкусное, а вместе с рукколой оно становится невероятно вкусным!

Название "фитнес" для данной каши приобретено в связи с отсутствием масла, молока и сахара .... Но это ничуть не портит ее вкуса и питательных свойств!!!!

В этом сезоне стала настоящим фанатом тыквы! И моя любовь к ней началась именно с этой каши!

Классическая овсяная каша на обезжиренном молоке с бананом и корицей.

Очень вкусная кашка. Готовиться быстро. Можно давать деткам до годика.

Все очень просто и вкусно) после приготовления можете на свой вкус добавлять бананы, варенья, масло и в общем все, что вашей душе угодно :)