Фитнес -каша "Для чемпионов"
| Категория | Каши | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 16 февраля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Название "фитнес" для данной каши приобретено в связи с отсутствием масла, молока и сахара .... Но это ничуть не портит ее вкуса и питательных свойств!!!!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,07 г Жиры 1,15 г Углеводы 28,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 19 нравится85 добавили себе
108
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 шт. |
| 2 шт. | ||||
| 4 ст. л. |
Шаг 1:
| 2 шт. | ||
| 2 шт. |
Режем сушеные бананы и чернослив
Шаг 2:
| 4 ст. л. |
Кипятим воду в кастрюле и засыпаем туда овсянку, 2 таблетки сахарозаменителя и нарезанные бананы с черносливом!
Кипятим 2 минуты! Закрываем крышкой снимаем с огня и даем постоять 5 минут! Переложить в тарелку))) можно кушать )))
Кипятим 2 минуты! Закрываем крышкой снимаем с огня и даем постоять 5 минут! Переложить в тарелку))) можно кушать )))
Шаг 3:
0
Шаг 4:
0
