Пятница, 6 января 2017

Куриная пицца без грамма теста!

Куриная пицца без грамма теста!
Великолепный рецепт, кто следит за фигурой! Ккал: 130; Белки: 17; Жиры: 6; Углеводы: 5;
Понедельник, 20 февраля 2017

Торт "Панчо"

Торт "Панчо"
Сладкая радость для фигуры! Ккал: 150; Белки: 10; Жиры: 5; Углеводы: 13
Вторник, 21 февраля 2017

Фаршированные кальмары

Фаршированные кальмары
Просто нереально вкусный рецепт. Делается быстро и получается шикарно! Ккал: 76; Белки: 11; Жиры: 3; Углеводы: 1;
Среда, 22 февраля 2017

Изысканный творожный рулет

Изысканный творожный рулет
Отличный десерт для любителей полакомиться сладеньким)) Только польза! Ккал: 130; Белки: 13; Жиры: 2; Углеводы: 12
Среда, 22 февраля 2017

Филе, запечённое в молоке, на ужин😋

Филе, запечённое в молоке, на ужин😋
Сочная и нежная курочка-все дело в соусе! Ккал: 98; Белки: 16; Жиры: 2; Углеводы: 2;
Пятница, 24 февраля 2017

Творожный сыр

Творожный сыр
Такой сыр идеально подходит для правильного перекуса! Ккал: 43; Белки: 3; Жиры: 1; Углеводы: 4;
Пятница, 24 февраля 2017

Пирог из лаваша с творогом и сыром

Пирог из лаваша с творогом и сыром
Отличная замена высококалорийным пирогам! Ккал: 130; Белки: 11; Жиры: 4; Углеводы: 13
Суббота, 25 февраля 2017

Яблочный творожник

Яблочный творожник
Мягкий и очень нежный творожник для ночного перекуса!) Ккал: 70; Белки: 8; Жиры: 1; Углеводы: 4;
Суббота, 25 февраля 2017

Куриные шарики в соусе

Куриные шарики в соусе
Идеальный обед для тех, кто следит за фигурой! Ккал: 140; Белки: 15; Жиры: 4; Углеводы: 7;
Суббота, 25 февраля 2017

Диетические чебуреки

Диетические чебуреки
Оказывается, не всё, именуемое "чебурек" нужно обходить за километр!😜 Ккал: 98; Белки: 10; Жиры: 2; Углеводы: 11;