Куриная пицца без грамма теста!
Ингредиенты:
| 250 г | | 1 шт. |
 |
Мука цельнозерновая |
| 2 ст. л. | | по вкусу |
| 1 шт. | | 50 г |
| по вкусу | | по вкусу |
Описание рецепта — Куриная пицца без грамма теста!:
Великолепный рецепт, кто следит за фигурой! Ккал: 130; Белки: 17; Жиры: 6; Углеводы: 5;
Куриная пицца без грамма теста!: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 250 г |
| 1 шт. |
|
Мука цельнозерновая |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
Из филе сделать фарш, добавить муку, соль и яйцо. Сформировать лепешку.
Шаг 2:
На лепешку уложить дольки помидора.
Шаг 3:
Посыпьте нежирным тертым сыром. Запекайте в духовке при 200 С 20 минут.
Шаг 4:
Готовую пиццу посыпьте зеленью.
