Подписаться

Куриная пицца без грамма теста!

Куриная пицца без грамма теста!
КатегорияПицца КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций6

Описание рецепта

Великолепный рецепт, кто следит за фигурой! Ккал: 130; Белки: 17; Жиры: 6; Углеводы: 5;

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,02 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 3,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
и 3 нравится
87 добавили себе
93
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Сыр твердый
50 г
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Шаг 1:
Куриное филе
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Из филе сделать фарш, добавить муку, соль и яйцо. Сформировать лепешку.
Шаг 2:
Помидоры (томат)
1 шт.
На лепешку уложить дольки помидора.
Шаг 3:
Сыр твердый
50 г
Посыпьте нежирным тертым сыром. Запекайте в духовке при 200 С 20 минут.
Шаг 4:
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Готовую пиццу посыпьте зеленью.
Это стоит попробовать
Пицца с курицей, инжиром и кедровыми орешками Пицца с курицей, инжиром и кедровыми орешками Пицца Тыква на Хэллоуин Пицца Тыква на Хэллоуин ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста. Пицца без муки Пицца без муки
Пицца с брокколи и креветками Пицца с брокколи и креветками Куриная пицца барбекю Куриная пицца барбекю Тесто для пиццы Тесто для пиццы Пицца Маргарита Пицца Маргарита
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.12.2022 11:40:37
взял на заметку рецепт Рулетик с зеленью
взяла на заметку рецепт Сиозукэ
взяла на заметку рецепт Мандарин в шоколаде
взяла на заметку рецепт Тофу в кисло-сладком соусе