Подписаться

Куриная пицца без грамма теста!

Куриная пицца без грамма теста!
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 1377
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Сыр твердый
50 г
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу

Описание рецепта — Куриная пицца без грамма теста!:

Великолепный рецепт, кто следит за фигурой! Ккал: 130; Белки: 17; Жиры: 6; Углеводы: 5;

Куриная пицца без грамма теста!: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,02 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 3,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Из филе сделать фарш, добавить муку, соль и яйцо. Сформировать лепешку.
Шаг 2:
Помидоры (томат)
1 шт.
На лепешку уложить дольки помидора.
Шаг 3:
Сыр твердый
50 г
Посыпьте нежирным тертым сыром. Запекайте в духовке при 200 С 20 минут.
Шаг 4:
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Готовую пиццу посыпьте зеленью.
Это стоит попробовать
Пицца с копчёной курицей, помидорами и маслинами Пицца с копчёной курицей, помидорами и маслинами Пицца с курицей, инжиром и кедровыми орешками Пицца с курицей, инжиром и кедровыми орешками Пицца Тыква на Хэллоуин Пицца Тыква на Хэллоуин ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста.
Пицца с курицей и ананасами Пицца с курицей и ананасами Пицца с сардельками Пицца с сардельками Пицца без муки Пицца без муки Пицца с брокколи и креветками Пицца с брокколи и креветками
Взяли рецепт на заметку (78)
Светлана СемилетоваЕлена Харина (Чеботарева)Ольга МогилаOlga ParfenyukТатьяна ПряжниковаОльга ВелитченкоМария ИващенкоОлександр МінаєвНаталья ИвкинаОльга БолтенковаIrene VelweissЛюдмила ЖидковаOlga ShЕлена ВоронковаAлиса АлисаЕкатерина БелоусоваСаша ЕвтушенкоНата ДаниловаВасилиса Уточкинаелена михайловаАбросимова ИринаАнна МаксимкинаЛеська ГулюкTetiana TetianaBlah BlahDiana Ahmedova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
26.03.2019 23:29:47
взял на заметку рецепт Шампиньоны с морковью по-корейски
26.03.2019 23:14:21
взяла на заметку рецепт Курник
26.03.2019 22:35:20
взяла на заметку рецепт Печенье Совы
26.03.2019 22:30:12
взяла на заметку рецепт Молочный хлеб
26.03.2019 22:28:56
взяла на заметку рецепт Банановый торт с орехами