Понедельник, 10 октября 2016

Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак.

Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак.
Нежная каша с тонким ароматом. По легенде правильного питания овсянка с белком (творожный сыр) очень хорошо насыщает;) после такого завтрака можно бодрой походкой хоть на работу, хоть на тренировку.
Среда, 7 декабря 2016

Овсянка "Морковный торт" заряженный витаминами завтрак

Овсянка "Морковный торт" заряженный витаминами завтрак
Далеко не все эксперименты с овсяной кашей заканчиваются так удачно;) Доброго утра!
Суббота, 4 февраля 2017

Каша с киноа и жареным бананом. Самый позитивный завтрак

Каша с киноа и жареным бананом. Самый позитивный завтрак
Доброе утро;) завтрак крайне важен! Это заряд бодрости и настроения на целый день. Киноа - источник множества витаминов и минералов, но самый известный её бонус - это волшебный белок! Данная кашка подходит для выходного дня, так как киноа варится дольше, чем овсянка.
Вторник, 5 февраля 2019

Гречневая каша с куриными потрохами.

Гречневая каша с куриными потрохами.
Недорогое и очень вкусное блюдо. Прекрасное вариант для семейного обеда или ужина. Гречка пропитываете ароматом овощей и бульоном с куриных потрошков.
Понедельник, 21 марта 2016

ПП Овсяная крем-каша

ПП Овсяная крем-каша
Быстрый и очень вкусный завтрак на каждый - овсяная каша . Я предлагаю её сделать нежной и воздушной) ...
Воскресенье, 17 апреля 2016

Нежнейшая овсяная кашка в мультиварке

Нежнейшая овсяная кашка в мультиварке

Когда куда то уезжаешь , не просто питаться так , как привычно . В этом мне помогает мультиварка . Это чудо -горшочек , который умеет практически все , тем более он делает это сам !! от замечательной запеканки до любого супа ! Она достаточно небольшая , но очень функциональная и с уверенностью могу сказать, что взяв её с собой в любую поездку , вы останетесь сытым и потратите на Приготовление минимум времени . К чему я это ? ))) к тому , что никогда раньше не делала овсяшу в мультиварке . Волей судьбы попробовала ! С утра времени не было бы что то готовить и я сложила в чашу мультиварки все ингредиенты с вечера , установила таймер ( в любой мультиварке такой есть ) - “ Хочу кушать в 7:30 утра ” ))) а утром , когда проснулась , в воздухе витал вкуснейший аромат ! Попробуйте обязательно !

Пятница, 22 июля 2016

ПП Толокняная крем-каша

ПП Толокняная крем-каша
Вкусная кремовая кашка . Мне , почему то , она напоминает детство . Овсяное толокно изготавливают из пророщенного голозерного овса. Это натуральный природный иммуномодулятор. Оно очищает организм, способствует усвоению белка, положительно влияет на работу эндокринной системы. Содержит до 15% белков и до 7% жиров.
Воскресенье, 27 ноября 2016

ПП тыквенная каша

ПП тыквенная каша
Люблю тыкву во всех ее проявлениях - десерты , выпечка ... и конечно же каша . Эта вариация каши с рисом, получается очень нежного вкуса . Мне нравится намного больше , чем классический вариант с пшеном . Попробуйте ! Тем более готовиться она очень быстро !
Пятница, 20 января 2017

Овощной плов из кускуса

Овощной плов из кускуса
Вкусный и Мега-быстрый плов из кус-куса . Я
Вторник, 7 августа 2018

ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете

ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете
Вы просто попробуйте это !!! ) 😋😋😋#жареннаяовсянка в ванильном омлете ! Новая жизнь вашего правильного завтрака !))