Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак.

Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак.
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Нежная каша с тонким ароматом. По легенде правильного питания овсянка с белком (творожный сыр) очень хорошо насыщает;) после такого завтрака можно бодрой походкой хоть на работу, хоть на тренировку.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,59 г
Жиры 8,09 г
Углеводы 29,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
175
килокалорий
и 4 нравится
34 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
30 г
Рикотта
2 ст. л.
Дыня
15 г
Мята свежая
по вкусу
Мёд
по вкусу
Соль
по вкусу
Шаг 1:
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. - Шаг 1
Овсяные хлопья
30 г
Рикотта
2 ст. л.
Дыня
15 г
Мята свежая
по вкусу
Мёд
по вкусу
Соль
по вкусу
Варим овсяную кашу на воде. Хлопья у нас самые полезные, варим 10-15 минут;) Солим по вкусу, помним, что мёд нагревать нельзя.
Шаг 2:
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. - Шаг 2
В готовую кашу добавляем рикотту, размешиваем до однородный консистенции.
Шаг 3:
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. - Шаг 3
Украшаем;) мёд, мята, инжир, ваниль - все по вкусу! Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Овсяная каша с грушей и мёдом Овсяная каша с грушей и мёдом Рисовая каша с йогуртом и клубникой Рисовая каша с йогуртом и клубникой Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке овсяная каша с клубникой и ванилью овсяная каша с клубникой и ванилью
Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Каша с тунцом и Черри Каша с тунцом и Черри Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.06.2024 17:17:34
взял на заметку рецепт Салат из курицы с ананасом
24.06.2024 17:08:36
взял на заметку рецепт Баклажаны фаршированные курицей и грибами
24.06.2024 17:05:00
оценил рецепт Тесто для пиццы
24.06.2024 16:56:43
оценила рецепт Пирог Зебра
24.06.2024 16:56:42
взяла на заметку рецепт Пирог Зебра