Овощной плов из кускуса

Овощной плов из кускуса
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

Вкусный и Мега-быстрый плов из кус-куса . Я

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3.16 г
Жиры 0.63 г
Углеводы 18.02 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
91
килокалорий
и 8 нравится
146 добавили себе
158
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кускус
200 г
Соль морская
0.5 ч. л.
Карри
1 ч. л.
Вода
450 мл
Лук репчатый
2 шт.
Морковь
2 шт.
Соевый соус
50 мл
Оливковое масло
1 ч. л.
Шаг 1:
Овощной плов из кускуса - Шаг 1
Кускус
200 г
Соль морская
0.5 ч. л.
Карри
1 ч. л.
Вода
450 мл
Смешать кускус , соль и карри . Залить кипятком и накрыть крышкой , отставить в сторону .
Шаг 2:
Овощной плов из кускуса - Шаг 2
Лук репчатый
2 шт.
Морковь
2 шт.
Соевый соус
50 мл
Оливковое масло
1 ч. л.
Лук нарезать мелко , морковь натереть на терке и подарить овощи до румяности на оливковом масле . Добавить соевый соус и тушить ещё несколько минут под закрытой крышкой . Пока овощи н настанут мягкими . Смешать овощи с готовым кускусом ) все ) наш вкусный плов готов )!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тыквенная каша с рисом и изюмом Тыквенная каша с рисом и изюмом Айшаткина каша кускус с тыквой 🎃 Айшаткина каша кускус с тыквой 🎃 Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой Сладкий плов из кус-куса Сладкий плов из кус-куса
Каша из семечек Каша из семечек Узбекский плов Узбекский плов Гречневая каша в тыкве Гречневая каша в тыкве Каша из тыквы🎃 Каша из тыквы🎃
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.01.2026 00:29:03
взял на заметку рецепт Печеночные блинчики с начинкой из моркови
12.01.2026 00:28:41
взял на заметку рецепт Карп, запеченный в фольге
11.01.2026 20:30:25
взял на заметку рецепт Запеканка тыква-малина-кофе