Воскресенье, 12 февраля 2017

Кальмары в сливочном соусе

Кальмары в сливочном соусе
Все мы знаем о пользе морепродуктов. Кальмары имеют несколько неоспоримых достоинств: у них нежнейший вкус, готовятся они очень быстро и, наконец, они низкокалорийные, полезны и содержат очень много белка. Кальмары отваривают, тушат, жарят, запекают, в общем, они универсальны! Сегодня я предлагаю приготовить кальмары в сливочном соусе. Блюдо готовится очень быстро, а вкус не оставит Вас равнодушными!
Суббота, 11 февраля 2017

Жареная камбала с хрустящей корочкой

Жареная камбала с хрустящей корочкой
Самый простой и вкусный ужин на скорую руку.
Среда, 8 февраля 2017

Замороженный рулет из скумбрии

Замороженный рулет из скумбрии
Отличная закуска!
Пятница, 13 января 2017

Лосось 🐟 под медовым соусом

Лосось 🐟 под медовым соусом
Вкусный , сытно и быстро 😋👌🏽
Вторник, 5 апреля 2016

Запечённая форель

Запечённая форель
Дд. Атака
Вторник, 31 января 2017

Кальмары фаршированные

Кальмары фаршированные
Очень ароматное и сытное блюдо.
Вторник, 31 января 2017

Рапаны в сливочном соусе

Рапаны в сливочном соусе
Так как теперь мы живём на чёрном море, то совершенно естественно, что в нашем меню появляются явства из местных продуктов! Сегодня мы будем готовить черноморский рапан - это вкусный и полезный морепродукт, из которого можно приготовить множество блюд. В отличие от популярной мидии, этот моллюск хищник. Он не впитывает, как губка все вредные вещества из воды, поэтому его мясо считается более безопасным. Помимо этого, оно, конечно же, содержит много йода, белка и других полезных веществ, а его регулярное употребление пойдет на пользу организму. Гарнир может быть любой, но мне кажется морепродукты больше всего сочетаются с рисом.
Понедельник, 12 октября 2015

Фаршированные сардины

Фаршированные сардины

Сардины по- средиземноморски, с начинкой из оливок, кабачков, болгарского перца и сыра - очень вкусное основное блюдо. Это блюдо совершенно самодостаточное. Готовится легко, получается вкусно, сочно, сытно. Блюдо диетическое, легкое, поскольку сардины - очень полезная рыба.

Четверг, 12 января 2017

Рыба в пряном томатном соусе

Рыба в пряном томатном соусе
Или рыба "зачёт" как мы её назвали;)))) очень простой, но очень вкусный итальянско-летний вариант первого блюда.
Четверг, 19 января 2017

Апельсиновая форель

Апельсиновая форель
Форель, приготовленная в апельсине и соевом соусе. Спасает любой ужин;)