Очень простой способ приготовить вырезку в духовке - с цедрой лимона и апельсина, чесноком и специями.

Вырезка, обжаренная на масле и запеченная в духовке в белом вине, и груши, карамелизованные в белом вине и бальзамическом уксусе.

1. Обжарить стейк красной рыбы
2. В сливочном масле протушить помидоры с чесноком и шпинатом в сливках и белом вине
3. Добавить заранее обжаренную рыбу
4. Посыпать тертым сыром
5. Подавать с тонким, запеченным багетом, рыбу посыпать Прованскими травами и Чили хлопьями

Подойдёт для полезного ужина.

Красная рыба, приготовленная таким образом, получается не сухая, а нежная и очень вкусная.

Лучший ужин🎣

Подходит на сушку/безуглеводную диету

Рыбка получается очень нежной и вкусной.

Вкуснейшее блюдо для любителей рыбы и морепродуктов - рыба махи-махи, покрытая сухарями с измельченными орехами макадамия. Подавайте, посыпав кокосовой стружкой и орехами макадамия.

😉

😉