Женский форум

+ Создать новую тему
Среда, 9 февраля 2011

ААА!!! Мне 25 лет!!!!

ААА!!! Мне 25 лет!!!!

Сегодня еду на обед в маршрутке,напротив меня два очень милых парня сидят(один в красном,другой в черном) лет так 25-30 и беседуют.Из разговора я поняла,что они вчера ходили в клуб и там познакомились с девушками и вот хвастают друг другу результатами ночи))И тут парень в черном сообщает,что с той милой (вроде)Леной у него ничего не вышло так как он узнал сколько ей лет,больно старая!!!Тут мне стало совсем интересно,я даже свою остановку проехала,чтобы дослушать про эту “старушку”.Какого же было моё лицо,когда я вылезала с этой маршрутки узнав,что этой Лене ЦЕЕЕЕЛЫХ 22 года!!!! АЖЖЖ 22!!! Понимаете??!!Я шла домой и в голове у меня крутилось “козлы!”

Четверг, 3 февраля 2011

Вы бы обиделись, если бы МЧ тактично сказал бы вам о вашем недостатке во внешности?

По следам: http://www.patee.ru/club/beauty/body/view/?id=31123
Слово тактично возьму в кавычки, т.к., наверное, многие согласятся, что сказать о каком-то недостатке тактично нельзя.
Хотелось бы увидеть статистику по этому вопросу.

Воскресенье, 16 января 2011

Поделюсь любимыми средствами)

Стырила такую тему на другом форуме.
Хочу порекомендовать крем для ног “Черный жемчуг Интенсивное смягчение” - ок.. 70р, ножки как у младенчика мяконькие и нежные!!
Крем для лица “Чистая линия Ромашка и Земляника” - 80р, легкий, мягкий, хорош для основы под макияж)
А у вас есть любимые средства по уходу за собой?

Понедельник, 10 января 2011

Почему мы стареем?

Стареем мы, прежде всего от того, что живем в постоянном стрессе, депрессии, от вечной погони, боязни чего-то не успеть, куда-то опоздать. Надо стараться сбавить темпы жизни, беречь себя, перестать принимать все близко к сердцу, проще относиться к происходящим вокруг событиям, уметь расставлять приоритеты.

Что вредит нашему здоровью и старит нас. Как «повернуть время вспять»? Ниже приведены причины, по которым мы стареем, а также некоторые рекомендации для сохранения здорового внешнего вида и здоровья в целом.

Потребление большого количества сахара

Лишний сахар может привести не только к увеличению массы веса, но и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Хотите сократить «добавленный сахар» - это сахар и сиропы, которые добавляются в пищу и напитки в ходе их обработки и приготовления в рационе, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Потребляйте не больше 12 чайных ложек «добавленного сахара» в день при диете на 2,200 калорий.

Переходите к большему количеству потребляемых фруктов и сладких овощей.

Исключите сладкую не диетическую содовую (кока-кола, пепси, спрайт и др.).

Покупая консервированные фрукты, убедитесь, что они законсервированы в воде или соке, а не в сиропе.

Откажитесь от жевательной резинки.

Йогурты, мороженое, молочные десерты, сократите их потребление.

Потребление большого количества алкоголя

О вреде алкоголя известно достаточно много, хотя также известно и о пользе потребления красного вина.

Рекомендации:
Один - два бокала красного вина в день могут понизить риск смерти от болезней
сердца приблизительно на треть, обнаружено в исследовании Американского Журнала Эпидемиологии. Женщинам советуют ограничить потребление одним бокалом в день, мужчинам двумя. Но не пейте больше этого, иначе вы серьезно повысите риски разнообразных заболеваний, включая инсульты, раковые образования печени, горла и груди.

Слишком мало движения

Движение – жизнь, а активное движение – здоровая жизнь

Забота о здоровье – это, прежде всего, физическая активность.

Даже небольшое количество активности может продлить нашу жизнь, уменьшить вероятность получения избыточного веса, уменьшить стресс и возможно даже отразить Болезнь Альцгеймера.

Рекомендации:

Первое что вы должны сделать, это принять четкое решение о повышении активности.

Выбираем лестницу вместо лифта.

Гуляйте не менее 30 мин. в день или стремитесь проходить 10 тысяч шагов 5 раз в неделю.

Подберите подходящий для себя вид спорта (бассейн, пилатес, фитнес, фехтование и др…), важно, чтобы спорт кроме пользы еще и доставлял удовольствие.

Для тех, кто ведет сидячий образ жизни, идеально подойдут пешие прогулки или туристические походы, бегом в равномерном ритме можно заниматься всей семьей, также как и ездой на велосипеде, зимой не стоит забывать про лыжи и коньки.

Стресс

С давних времен, мы знали, что высокое напряжение понижает наш иммунитет, повышает риск сердечных заболеваний и вообще заставляет чувствовать себя несчастными. Слишком большой стресс вызывает преждевременное старение иммунной системы

Рекомендации: (см.статью
Стресс, стресс, стресс, как его избежать? Быть хитрее его…)))

Если вы замечаете такие признаки, как ускоренное сердцебиение или чрезмерная
потливость, сделайте серию глубоких вдохов.

Почитайте любимую книжку, пойте, поиграть с домашними животными, займитесь уходом за домашними растениями, поплачьте.

Потребление большого количества насыщенных жиров

Насыщенные жиры - в мясе, птице, молоке и масле - могут повысить количество “плохого” и общего холестерина и направить вас по пути заболеваний сердца.

Рекомендации:

Приблизьте свой рацион питания как можно ближе к Средиземноморской кухне и диете, своего рода идеальному здоровому питанию для долголетия.

Сведите потребление насыщенного жира к 10 процентам или меньшему количеству от вашего общего объема калорий.

Курение

Все с детства знают, что курить нехорошо и, тем не менее, женщины - будущие мамы этим злоупотребляют. Это негативно влияет как на репродуктивное здоровье женщины, так и на ее внешний облик! У курящих женщин со временем появляется земляной цвет лица, темнеют зубы, появляется неприятный запах изо рта. Но привычка настолько сильна, что они не могут от нее избавиться. И это очень печально!

Рекомендации:

Полюбите себя!!!

Примите твердое решение бросить эту пагубную привычку. Подумайте о себе, своих близких, детях.

Запишите причины, по которым вы хотите отказаться от сигарет – семья, здоровье, деньги

Электронная сигарета произвела настоящую революцию в антиникотиновой индустрии (приобрети ее для себя).

Прочтите книгу Аллена Кара «Легкий способ бросить курить» или «Легкий способ бросить курить для женщин», прочтение этих книг заставило 70% курильщиков
избавиться от этой вредной привычки.

Главное это борьба, вы должны побороть себя, заставить свой организм отвыкнуть от никотина. А вот с помощью какого способа вы это сделаете решать вам. Пробуйте, боритесь и помните, что на кону стоит ваша жизнь.

Недостаток сна

Нехватка сна связана с ожирением, диабетом, высоким кровяным давлением и проблемами с памятью, даже среди молодого поколения.

Рекомендации:

Отправляйтесь спать, только когда почувствуете сонливость.

Приучайте себя ложиться спать и вставать в одно и то же время ежедневно. Когда цикл сна имеет регулярный ритм, вы чувствуете себя намного лучше.

Примите горячую ванну за полтора часа до времени сна. Она расслабит ваше тело и поможет заснуть.

Прочтите книгу А. Курпатова «Средство от бессонницы».

Откажитесь от энергетических напитков.

Избыточный вес

Лишний вес повышает риск возникновения сердечных заболеваний, диабета и даже рака, и все же более половины взрослых людей в цивилизованных странах имеют избыточный вес.

Рекомендации:

Посетите врача и выясните причину избыточного веса. Не кидайтесь без рекомендаций врача применять на себе различные диеты, могут быть плохие последствия (доказано, что около 97% людей, сбросившихся лишний вес при помощи жестких диет, в результате возвращают его и даже с прибавкой)

Ограничить потребление соли/сахара (отложения соли в сосудах тормозит кровяной обмен, а значит и процесс похудения)

Пейте воду (2 литра в день).

Обязательно посещайте физические занятия (для ускорения похудения, и поддержания хорошей физической формы с отличным настроением).
Да, негативно влияют и стрессы и неблагоприятная экологическая
ситуация (мягко говоря), но здесь можно лишь дать один совет! Меньше нервничайте, больше отдыхайте на природе и занимайтесь спортом дорогие женщины!
Будьте всегда желанны и любимы!

Четверг, 6 января 2011

Нравятся ли мужчинам полные девушки?

Тема о наболевшем.
Проблема в том, что я никак не могу прийти к былой форме после родов. Сижу на диете, делаю физические упражнения, хожу на лыжах. Толку за последние два месяца ноль :-( Мать меня успокаивает. Говорит, что у нее тоже так было, пока она кормила грудью. Но я не знаю прям… Раньше у меня такого не было. Раньше я кушала, сколько хотела, и вообще не поправлялась. А сейчас прям комплексую из-за того, что мне не нравится моя фигура.
Вопрос в чем. Мне кажется, когда я была похудее, мужчин вокруг меня было больше, чем сейчас. Получается, что когда я была худее, я была более привлекательным объектом для них.
Я, конечно, понимаю, что дело вкуса, но тем не менее вопрос: нравятся ли мужчинам полные девушки?

Четверг, 6 января 2011

Лучший возраст женщины

Вычитала такое:
Шопинг-канал QVC опросил более 2 000 мужчин и женщин, чтобы выяснить, в каком возрасте женская красота достигает своего наивысшего расцвета. Выяснилось, что по мнению большинства опрошенных лучший возраст женщины - 31 год.

70% опрошенных также заявили, что самой главной чертой характера, которая делает женщину привлекательной, является уверенность в себе, 67% назвали физическую красоту и 47% личный стиль.

Две трети опрошенных женщин согласны с утверждением о том, что красота приходит с возрастом.

Впрочем, зачастую женщины отодвигали этот лучший возраст все дальше - в том направлении, которое, возможно, не слишком понравится мужчинам. Цифра 31 стала компромиссом между слабым и сильным полом.

По мнению экспертов в 31 год женщина еще сохраняет красоту молодости, но уже обретает уверенность в своих силах и более развитое чувство стиля.

Понедельник, 27 декабря 2010

Как научиться любить себя:

Сейчас, когда стандарты красоты к нам очень жестоки, легко стать неуверенной
в себе личностью.

Мы каждый день критически разглядываем себя в зеркало, и вместо
того, чтобы отмечать достоинства, начинаем искать недостатки. Всем нам
хочется иметь идеальное тело, красивую пышную грудь, длинные стройные ноги, но,
не находя этого, настроение ухудшается, а самооценка падает.

Ситуация усугубляется, если у вашего парня есть такие подруги, от которых аж
дух захватывает. Здесь уже вам, поверьте, не помогут такие банальные фразы типа
«он все равно со мной», или «любит ведь он меня». От всего этого не легче,
правда? Мужчины любят глазами. И это сказано еще давно и не нами.

Если присмотреться внимательнее к девушкам, которых считают красивыми, то вы
поймете, что они просто ухоженные, умеющие преподнести себя люди. Они любят
себя и свое тело, уверены в своей неотразимости, окружающие чувствуют
это в них и тоже начинают так считать.

Итак:

Научитесь любить свое тело

Ухаживайте за ним, ведь оно чувствует вашу заботу. Не пренебрегайте
маникюром, педикюром, от этого поднимется не только самооценка, но и
настроение. Балуйте себя хоть иногда различными spa-процедурами, кремами,
лосьонами. Только представьте, как захочет вас в эту ночь мужчина, если вы
накануне сделали эпиляцию, педикюр, натерли себя маслами. Они ведь обожают,
когда вы не забываете ухаживать за собой.

Носите правильную одежду

Практически все недостатки можно скрыть, если подобрать
подходящий гардероб. Если у вас небольшая грудь, купите лифчик с эффектом
push-up, на различных сайтах можно найти упражнения для груди. Не возьмете
размером, так привлечете внимание красотой и упругостью груди. Достоинства же,
наоборот, подчеркивайте.

Научитесь правильно себя преподносить

Держите себя всегда достойно, почувствуйте себя красивой, и
тогда все остальные тоже в это поверят. Улыбайтесь чаще, живите легче. Никогда
не думайте, что вы хуже других, это заранее обречет на неудачу.

Нет ничего невозможного. Начинайте воплощать мечты в реальность прямо
сейчас!

Среда, 15 декабря 2010

Носите ли вы юбки и платья зимой?

Очень люблю платья и юбки, но зимой не вылезаю из джинсов, потому что холодно! Дурочек в капроновых колготках можно увидеть конечно не часто, а вот шерстяные платья и хлопковые колготки пользуются сейчас большой популярностью, но мне кажется что все равно будет холодно!
Так хочется и зимой выглядеть красиво и женственно!
А как вы выходите из подобной ситуации?

Среда, 15 декабря 2010

Любите ли вы обувь на каблуках?

Носите ли вы обувь на каблуках? Как часто? Легко ли вам живется на высоком каблуке? Долго ли вы привыкали?
Лично мне визуально очень нравятся элегантные туфельки, босоножки, сапожки…на высоком каблучке, но… ходьба в подобной обуви превращается в пытку, болят ноги, даже немеют… а о длительных прогулках просто не может быть и речи…;( но при этом часто наблюдаю как многие девушки гуляют по парку например на высоченных каблуках и у них вроде все в порядке…
Это дело практики и привычки? Или тут просто нужна железная выдержка?

Понедельник, 13 декабря 2010

Красивая мама...

Красивая мама...

Как Вы считаете, нормально ли, когда женщина после родов перестает за собой следить. Я говорю не про какие-то супер-пупер процедуры, а про элементарные вещи - уложенные волосы, эпиляция, уход за ногтями. Или, действительно, ни на что не хватает времени? Как Вы, мамочки нашего форума, совмещали заботы о ребеночке и уход за собой? Находили ли время?

Понедельник, 13 декабря 2010

Натуральная косметика

Натуральная косметика

Сейчас альтернативой косметических средств со всякими химическими добавками есть натуральная косметика.
Последний раз зашла в аптеку и мне сразу же начали предлагать и расписывать именно натуральную косметику, сделанную только из трав и сборов, масел.
Я купила себе маску для лица. Посмотрела состав, но там тоже есть некоторые добавки. Теперь что-то сомневаюсь, что она на самом деле натуральная.
Кто-нибудь пользуется натуральной косметикой? Какой?

Вторник, 7 декабря 2010

Будь настоящей королевой!

Будь настоящей королевой!

Каждая девочка мечтает стать принцессой. Быть может, в детстве тебе не удалось стать принцессой. Но еще не поздно превратиться в самую настоящую королеву! Для этого не нужно быть членом монаршей семьи или выходить замуж за принца. Достаточно просто… считать себя королевой и относиться к себе соответствующим образом – ведь психологи утверждают: мы - то, что о себе думаем.

Ходи по улицам с гордо поднятой головой
Сутулая спина, опущенные вниз глаза… В этой позе так и сквозит чувство вины и неуверенность в себе. Разве это по-королевски?
Ученые доказали: правильная осанка помогает поднять настроение и расположить к себе людей. Но самое главное, она влияет на чувство собственного достоинства. Когда ты держишь спину прямо, а голову – высоко, ты ощущаете себя важной, значимой персоной.

Выгляди на все сто
Быть королевой – нелегкая работа. Августейшая особа просто обязана иметь ухоженную кожу, аккуратную укладку, маникюр, педикюр, макияж. Уход за собой – это не тяжкая обязанность, а удовольствие. Особенно, если использовать правильные средства: они не только сделают кожу мягче и нежнее, но и поднимут тебе настроение. А от того, какое настроение у королевы, зависят судьбы мира!

Будь королевой всегда и везде
В какой одежде ты ходишь дома? Если, не дай бог, надеваешь старые вещи, в которых стыдно выйти на люди, прекращай это немедленно. Какой бы любимой ни была заношенная до дыр футболка с портретом кумира твоей юности, ее пора выбросить. Это касается и белья: застиранные стринги или потерявший форму лифчик должны навсегда покинуть твою квартиру. Ведь королева – она везде королева, в том числе и наедине с собой.

Относись внимательно к мелочам
В том, что касается внешнего вида, мелочей не бывает. Даже самая крошечная деталь, в зависимости от того, как ты к ней отнесешься, может стать изюминкой твоего имиджа или раз и навсегда испортить твою репутацию.
Следи за тем, чтобы макияж всегда ровно лежал на лице. Зачастую к концу дня даже самая дорогая тушь для ресниц оставляет под глазами черные круги, что придает тебе усталый вид, а помада скатывается в комочки. Этого легко избежать, если регулярно «подглядывать» за собой в зеркало. Несколько взмахов кисточкой, чуток пудры, термальная вода – и ты снова королева!

Люби себя
Быть королевой – это не только труд, но и привилегия. Уважай и цени себя, радуясь тому, что бог создал тебя такой, какая ты есть. Живи здесь и сейчас, получая удовольствие от каждого дня. Реализуй свои мечты и заветные желания, не откладывая их на потом. Достигай поставленных целей. И тогда, почувствовав свою неисчерпаемую внутреннюю силу, ты поверишь в то, что ты достойна называться Королевой. А вместе с тобой в это поверит весь мир.

Четверг, 25 ноября 2010

Как часто вы носите чулки?

Как часто вы носите чулки?

Ну сначала разумеется логичней сказать-а любите ли вы их вообще?)Я одеваю чулки только в крайнем случае..под мое платье где живот весь прозрачный. Так, чулки мне внешне нравятся, но на себе их не люблю, вечно переживаю что сползут, нервничаю. И не очень удобно себя в них чувствую.

Понедельник, 22 ноября 2010

Как вы относитесь к стриптизу?

Как вы относитесь к стриптизу?

Лично я, не люблю почему - то мужской стриптиз) Ну не вдохновляет он меня как то)А вот женский..приятно посмотреть на красивое тело, на движения, растяжку.Я нормальной ориентации, к девушкам не тянет))Просто радует глаз действительно красивое женское тело, и подобная техника танцев)

Четверг, 18 ноября 2010

Сопоставима ли красота внешняя и внутренняя?

Сопоставима ли красота внешняя и внутренняя?

Бывало ли у вас так, что, смотришь на человека, - идеальные черты лица, ухоженность, прекрасный макияж, прическа и т.д., а когда начинаешь с ним или с ней общаться ближе, понимаешь, что человек невыносим, просто, простите, моральный урод? Или наоборот - неприглядный (ая) внешне, но просто “сама доброта”…
Сопоставима ли красота внутренняя и внешняя? Бывали ли у вас примеры идеального совпадения “красив(а) во всем”? Можно ли приобрести внутреннюю красоту (с внешней, слава Богу, врачи и косметика помогают людям)?

Сейчас на сайте
Таня КулькинаMarina PJust AliceКонстантин ПряничниковЮлия ШулининаAlexander BuninМакс АнтоновИрина КожуховскаяЗоя ШунинаТатьяна ЗубоваСветлана ЗайцеваArevik MalkhasyanElena ShkarubskayaНаталия МаксимоваElena VasilchukrokstonMariya D