Вишнёвое варенье

Вишнёвое варенье
Белки 3.03%
Жиры 0.41%
Углеводы 96.56%
91 килокалорий

Варенье со сладким, иногда с кислинкой, вкусом и насыщенным вишневым ароматом. Является одним из самых популярных видов варенья.

Приготовление

Вишневое варенье можно готовить с косточками или без них. Варенье с косточками не стоит хранить длительное время, поскольку они выделяют токсичные вещества.

Чтобы придать варенью из вишни дополнительный аромат в него можно добавить лимонную цедру, гвоздику, ром, корицу, орехи.

Полезные свойства

Вишневое варенье помогает бороться с простудами, авитаминозом, стрессами, оно укрепляет иммунитет, улучшает аппетит, нормализует метаболизм, выводит из организма токсины, очищает печень, поддерживает остроту зрения, проявляет слабительные, отхаркивающие, противовоспалительные свойства, укрепляет капилляры, понижает уровень холестерина, облегчает состояние при артрите и подагре.

Вишнёвое варенье в рецептах

Коврижка с вишневым вареньем Коврижка с вишневым вареньем ВИШНЕВОЕ ВАРЕНЬЕ БЕЗ КОСТОЧЕК В МУЛЬТИВАРКЕ ВИШНЕВОЕ ВАРЕНЬЕ БЕЗ КОСТОЧЕК В МУЛЬТИВАРКЕ Сметанный торт с вишней Сметанный торт с вишней Вишневое варенье Вишневое варенье
Вишнёвое варенье с пектином Вишнёвое варенье с пектином Кекс с вареньем и орехами Кекс с вареньем и орехами Вишневое варенье в мультиварке Вишневое варенье в мультиварке Вишневое варенье с карамелью Вишневое варенье с карамелью

Вишнёвое варенье: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0.73 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 23.27 г
91
килокалорий
Общая информация
Вода 75.66 г
Энергетическая ценность 91 ккал
Энергия 381 кДж
Белки 0.73 г
Жиры 0.1 г
Неорганические вещества 0.25 г
Углеводы 23.27 г
Клетчатка 1.1 г
Сахар, всего 22.17 г
Минералы
Кальций, Ca 10 мг
Железо, Fe 1.3 мг
Магний, Mg 6 мг
Фосфор, P 10 мг
Калий, K 93 мг
Натрий, Na 7 мг
Цинк, Zn 0.06 мг
Медь, Cu 0.066 мг
Марганец, Mn 0.072 мг
Витамины
Витамин С 2 мг
Тиамин 0.016 мг
Рибофлавин 0.039 мг
Никотиновая кислота 0.168 мг
Пантотеновая кислота 0.105 мг
Витамин B-6 0.044 мг
Фолаты, всего 8 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 8 мкг
Фолиевая кислота, DFE 8 мкг
Холин, всего 4.1 мг
Витамин A, RAE 36 мкг
Каротин, бета- 428 мкг
Витамин A, IU 714 МЕ
Лютеин + зеаксантин 57 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0.23 мг
Витамин К (филлохинон) 1.4 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 0.021 г
14:0 0.001 г
16:0 0.015 г
18:0 0.005 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 0.026 г
18:1 недифференцированно 0.026 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 0.029 г
18:2 недифференцировано 0.015 г
18:3 недифференцированно 0.014 г
Смотрите также